福岡市南区ママと子どもの絆づくり*子育てサロン「Blessing」&モーハウスサロン 

はじめまして☆
一生ものの絆作りサポーター小宮山芽生です
福岡市南区で親子の絆づくりサロン「Blessing」&授乳服のモーハウスサロン、博多阪急でバランスボール教室開催中
日々の子育てにお役立ちできることを綴っています♪
3児(1男2女)のママ



風船笑顔で子育てできる毎日を♪風船


0~1歳の産後子育ての悩みを


1人で抱え込んでしまうママのために


安心して交流できる場をご用意しています。



「うまれてきてくれてありがとう」を伝える誕生学(いのちの大切さ・喜びを感じる)をベースにした


●「ベビータッチング・産後ケア教室」


●心と身体を調整する「バランスボール教室」


●おっぱい生活をラクにする「授乳服モーハウスサロン」


を開催しています。



ほっこりお茶する気分で、心と身体をゆるめにきませんか?






親子の絆づくりサロン「Blessing」


虹ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー虹


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おはようございます。

親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング)の小宮山芽生こと、こめぐです。

 

昨年夏に受けた産前産後の勉強会で、私ひどく感動したことがりましたビックリマーク

 

今日はその事を書いていきます乙女のトキメキ

 

その勉強会の講師は長崎にある整形外科の理学療法士(略:PT)さん達でした。

 

講義の後に、実際に妊娠中の方をモデルに今悩んでいる症状を聴き、

その場で原因を探し出すというデモがありました。

 

「元々スポーツをしていた女性が妊娠し、お腹の重みと共に腰痛を発症、

寝返りが困難になってきた」という悩みでした。

 

この腰痛に対して果たして本当に腰が原因なのか?

を1つ1つ、分析していきます。

 

「この時はどうですか?これは?」

 

会話が続きました。

 

少しの間を置いて

 

「ふくらはぎに力が入ってないですね・・・」

 

 

寝返りの際、腰だけを使っているわけではないんですねカナヘイピスケ

 

寝返りの順序として、

足の指でベット(布団)を押す→ふくらはぎに力が入る→お尻・腰が持ちあがる→

寝返りの流れです。

 

 

その指先に力が入っていなかった・・・

 

腰だけで無理をしていたことが原因だったという。

 

腰痛があるなら腰が原因と簡単に思いがちビックリマークじゃないですかカナヘイ!?

 

違うんですね~ショックなうさぎ

 

結果「足指」のエクササイズを勧められていました。

 

 

身体のケアに関わる方々は頭の中でこんな風に流れを自然に考えています。

 

今回ここで私がひどく感動したのはそのPTさんが

 

頭の中で相手の身体の全体を捉え、

三次元で診た・考えたことを

 

あえて言葉にして表してくれたことなんですビックリ

 

PTの仕事のクオリティーの高さに

流石な診断に

1人感動しました爆  笑キラキラ

 

今、産前産後のママのケア、以前に比べて手厚くなっているのは確かです。

 

「現状出来ている事」

・豪華な食事

・アロマサービス

・産褥シッター

・家事代行サービス

 

「現状ほとんど出来ていない事」

・リハビリスタッフがケアをするということ

 

  

上のことから分かるように、

心身のストレス軽減はできていても、

子育てをしやすくするための身体作りが

足りてないということが分かりますよねグッ

 

しかも、産後ケアをリハビリスタッフが

提供している、導入しているシステムがある病院は

少ないのが現状ですガーン

 

「子育てをしやすくするための身体作り」のサービスがないがために

最初に挙げたような「ふくらはぎから腰痛を発症する」という悲劇が起こるんですアセアセ

 

そんな身体で子育てをすることがどれだけリスクが大きいか、

PTとして高齢者の身体をみてきた私は知っています。 

だからこそ今後は、

産後のケアを助産師さん・保健師さん他のスタッフと連携を持ちつつ、

リハビリスタッフから受けられる日が日本にも来るべきですキラキラ

 

 

今回の勉強会から産前産後で活躍するPTの可能性

垣間見せてもらえた機会でした未来

 

 

【腰痛のために寝返りしにくい産前産後の方】

腰の負担を軽減させるためには、

足指の力を強化することがおすすめですグッ

 

そこで、今日から簡単にできるエクササイズを紹介します。

 

両足の指の運動です。

 

①両手の親指と人差し指で足指1本ずつを根元から

 前後にストレッチ、左右にストレッチ、していく 。

 

②足指でグー、チョキ、パー。

 

③手の指を足の指に挟み、手と足の指それぞれに力を入れる。

 

腰だけではなく、下肢で身体を支える力が付きますよウインク

 

お試しあれ~パー

 

**********************

 

日本国旗1月・2月スケジュール日本国旗

 

{58716B2E-89A2-4420-8212-A514F2C76DA4}

【バランスボールエクササイズ&COOK】

H29年1月23日(月)11:00~14:00  

場所:久留米市宮の陣町 八尋農園

詳細・申し込み先はこちら

 

 

 【芽生のバランスボールエクササイズ】 

 

博多阪急クラス】 第2・第4 水曜日開催

H29年1月25日(水) 14:30~15:30

場所:博多阪急 7階 子育てコミュニティールーム

詳細・申し込み・問い合わせは 博多阪急HPまで

 

 

【南区クラス】

H29年2月1日(水)10:30~12:00

場所:福岡市 南区 親子の絆づくりサロン「Blessing)」

 

 

 

 

【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室モニター価格

image

H29年2月21・28日・3月7・14・21日(火)

     午前クラス 10:30~12:30  午後クラス 13:30~15:30

場所:福岡市 南区 親子の絆づくりサロン「Blessing)」

詳細・申し込み先はこちら

 

親子の絆づくりサロン「Blessing」

虹ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー虹

家福岡県福岡市南区 野間大池そば 

地下鉄最寄り駅 西鉄電車 高宮駅

(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします)

ラブラブ只今提供中のサービスメニューはやじるし☆☆☆

やじるしお問い合わせはこちらから 

スマホ09060391926

お気軽にご相談下さいラブラブ3日以内にお返事させて頂きます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おはようございます。

親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング)」の小宮山芽生こと、こめぐです。

 

今日は芽生’Sストーリーです。

 

第32話は、【人前嫌いな私に!】です。第31話はこちらから

 

その年はもう一つの課題がきました。

 

これまで関わってきていた区のお仕事で新たな試みが始まったのです。

 

聞くと、人前で話す内容でした!

 

なんと!?

 

人前嫌いな私は、 

人前で話すことを思うだけで、くらくらしてきました汗汗汗

 

でも、しかし

 

引き受けてしまった以上はどうしようもなく…。

 

どうにかなる、というより

どうにかしていくしかない

 

そんな気持ちで年度初めを迎えることになったのです。

 

2009年の4月から子ども2人を別々の保育園に預けた後は、

老人ホームでのお仕事、区の運動教室のお仕事、

生協の会議や定例会の司会進行、企画運営・・・

 

毎日違う場所で違う仕事が始まりました。

 

一気に緊張の毎日の連続でした波

 

 

<続く>

 

 

**********************

 

日本国旗1月・2月スケジュール日本国旗

 

 

博多阪急クラス】 第2・第4 水曜日開催

H29年1月25日(水) 14:30~15:30

場所:博多阪急 7階 子育てコミュニティールーム

詳細・申し込み・問い合わせは 博多阪急HPまで

 

 

 

 

 

 

 

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【バランスボールエクササイズ&COOK】

H29年1月23日(月)11:00~14:00  

場所:久留米市宮の陣町 八尋農園

詳細・申し込み先はこちら

 

 

 【芽生のバランスボールエクササイズ】 

【南区クラス】

H29年2月1日(水)10:30~12:00

場所:福岡市 南区 親子の絆づくりサロン「Blessing)」

 

 

 

 

 

【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室モニター価格

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H29年2月21・28日・3月7・14・21日(火)

     午前クラス 10:30~12:30  午後クラス 13:30~15:30

場所:福岡市 南区 親子の絆づくりサロン「Blessing)」

詳細・申し込み先はこちら

 

親子の絆づくりサロン「Blessing」

虹ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー虹

家福岡県福岡市南区 野間大池そば 

地下鉄最寄り駅 西鉄電車 高宮駅

(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします)

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おはようございます。

 

親子の絆づくりサロン「Blessing」の小宮山芽生こと、こめぐです。

 

今日は2月から開始の産後教室についてのご案内です。

 

ハートママとベビーの笑顔が増える赤ちゃん 2産後教室 ハート (モニター価格)

 

1か月検診後からの赤ちゃんとのはじめてのおでかけ・習い事にぴったりのお教室キラキラ

 

 チェック背景 素材 外国人 赤ちゃん 壁紙 待ち受けの画像(プリ画像)赤ちゃんとの触れ合いを大切にしたい星

 チェック産後のカラダを元通りにしたいきらきら

 チェック赤ちゃんとの時間を一緒に楽しみたい音譜

 チェックパートナーともラブラブな関係でいたいラブラブ

 チェック友達が欲しいニコニコ

 

そんな欲張りなあなたのために、一か所で一度に体験できるお教室!!

 

image

 

●産後女性必見!育児の原点に戻るいのちの話(誕生学®

●バースレビュー(お産の振り返り)

●ベビータッティングケア(ベビーマッサージ全身コース)

●産後のママのボディーワーク(肩・腰などのセルフケア、ボールエクササイズ)

●幸せビジョン作りワークショップ(1年後・5年後の輝く未来を創造する)

●自分の姿勢、そして鍛えるべき個所を分析

●アロマで手作り、生活に豊かさを感じる

 

 

 

image

 

少人数制のアットホームなお教室風船

 

盛りだくさんの内容を、ゆったり、じっくり楽しみながら通って頂けます爆  笑

 

***********************

【日 時】/21・28・3/7・14・21(火)

午前クラス 10:30~12:30  午後クラス 13:30~15:30

 

【場 所】  福岡市南区 野間大池そば 親子の絆づくりサロン「Blessing」         

      最寄り駅 西鉄電車「高宮駅」、 バス停「柳河内」より徒歩1分、駐車場1台あり

 

【受講料】  5回レッスン…20,000円  単発参加…1回4,000円

オイル代・資料・ボール代・お茶代込み 

※体調不良などを考慮し、お休みの場合はフォローします 

早期特典(1月までの申し込み) 15,000円

 

【持ち物】バスタオル、防水シーツ(45Lゴミ袋可)、筆記用具、赤ちゃんのお出かけグッズ

 

【講 師】小宮山芽生

 理学療法士

 ミラクルボディー認定バランスボールエクササイズインストラクター
 公益社団法人誕生学®協会認定 誕生学®アドバイザー

 BBFF認定産後教室講師  

 3児の母

 

 

【対 象】産後2か月~1歳までの赤ちゃんとママ 

※生後2ヶ月未満の方は、お問い合わせ下さい。

※上のお子さんは信頼できる方になるべく預けてご参加下さい。

 

 

【内 容】

 1日目:育児のお悩みシェア会、体の状態を評価、鍛えるべき個所を分析

 2日目:いのちのお話(誕生学)、バースレビュー(お産の振り返り) 絵本の読みきかせ
 3日目:
幸せビジョン作りワーク、ベビ―タッチング・ケア(前面) 

 4日目:ベビ―タッチング・ケア(後面)、ボールエクササイズ(リラクゼーションが主)、セルフケア
 5日目:アロマ手作り、ボールエクササイズ(リラクゼーションが主)、セルフケア

 

 教室が終わっても復習会やランチ会は随時開催予定はーと

 

【お問い合わせ・お申し込み】 小宮山まで。

 koko117blessing@yahoo.co.jp 

TEL:090-6039-1926

①ママとお子さんの名前

②お子さんの月齢

③連絡が取れる連絡先

④午前か午後のクラスどちらに参加希望か

をご記入の上、お申し込み下さい。

 

*********************

日本国旗1月スケジュール日本国旗こちらから 

 

 

 

 

 

 

 

 

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