オーラソーマで本当の自分で輝く人生を!

「私は誰なのか? なぜ生まれてきたんだろう?」忘れてしまっている大切なことを、思い出したい人へ…

★ オーラソーマ®コース・スケジュール ★

=== レベル1コース ===

2016年11月19、20、23、24、26、27日
(wai-o-pipi 宮崎市)




=== レベル2コース ===

2016年12月12日~17日
(サロンロホ 大分県)

2017年1月11日~16日
(ワイオピピ 宮崎市)


=== レベル3コース ===

2017年3月(計画中)
(シェアリングスペースレイ 北九州)


=== エッセンシャルズコース ===

2017年1月7日~9日
(横浜)




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随時リクエストお待ちしております!
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テーマ:
良く思われたい!

前回の記事

良く思ってもらいたい

良く思われなければ

という呪縛


あまりにも周りを優先しすぎている場合があります

外から見られている自分

ここに焦点を合わせすぎてしまうときがあります


その人からどう見られているか

どう思われているか


その人が望む自分になろうとするときがあります


家族が望むわたしとは
職場の人たちが望むわたしとは
パートナーが望むわたしとは
友達が望むわたしとは

ここにものすごーくエネルギーを使って

自分がどう在りたいかが、置いてけぼりになっています


周りの要求に応えようとして、自分の声かき消されていることがあります


わたしたちは、ほんとは、自分の中にいろんな答えがあります

自分がほんとはどう在りたいのか

自分がほんとは、どうしたいのか

自分の中に答えがあります


でも、多くの人が自分以外のところに答えを求めようとします


周りがどう言うか

そこに答えを求めようとすることがあります


周りの評価が、自分の価値だと

それが答えだと思いすぎてしまうことがあります


とくに良く思われなければ!

が強くなると周りの評価にがんじがらめになってしまいます


一つ前の記事にも書きましたが

誰かが自分を良く思っていなくても
自分を嫌いになる理由にする必要はない

誰かが自分を嫌ったとしても
自分をなんてダメなやつなんだと扱う必要もない


周りの人たちの感想に
振り回されない自分であれたらいいですよね


もちろん気になるし
気になるし
気になるだろうけど(笑)

だから、気にしないってのは難しい

気にしてしまうから

長年の習慣ですからね


気にしないってなれたらいいし

気にならないっていう人がすごく羨ましいけど

そうなれない場合


振り回されていることに気づくだけでいいですね

おーーーっと
また自分の中の答えではなくて
周りの答えに翻弄されていた(笑)

そして、自分に戻る


そしてまた、ついつい気にしている

おーーーーっと、また意識が幽体離脱していたよ(笑)

って自分に戻る

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好きな人も嫌いな人もなんとも思わない人もいる

前回の記事

わたしは宮崎が大好きで

宮崎の土地は、なんて気持ちいいんだろうって思います


宮崎を嫌いな人が

宮崎のここが嫌い

あれも嫌い


って、もしわたしに言ってきたとして

それを聞いて

わたしは、宮崎を嫌いにはならない


へぇー!宮崎嫌いなんだね

じゃあ、わたしも宮崎嫌いになるね


とはなりません(笑)


誰かが宮崎を嫌ったからといって

わたしが宮崎を嫌う理由にはなりません


なぜなら、わたしはわたしの感覚で生きていて

その感覚でしか世界を感じられないから


誰かの感覚が正しくて

わたしの感覚が間違っているとはなりません


わたしの感覚が正しくて

誰かの感覚が間違っているともなりません


宮崎が嫌いって言われると

なにーーーー!!!ってなるけど(笑)

フンってなるけど


でも、宮崎を嫌いって言われたからと言って

わたしの宮崎好きには変わりありません


なぜ、こんなにしつこく書くかと言いますと

これって、ごくごく自然なことだよねってことが書きたかったのです


自分の好きなものが

誰かが嫌いであることで、なにか問題になるのか?


ならないってことです


あなたがあなたで在る

それを嫌う人がいるかもしれません


でも、それによって

あなたが、あなたを嫌う必要はないよってことです


わたしたちは、ついつい

周りの意見や周りの感想に振り回されがちです


周りが良く思わない

それはとても悪いことで

わたしは、変わらなければ!って思うかもしれません


もちろん

嫌なことを言われたり

嫌な態度を取られたりすると

悲しい気持ちになったり、怒りを感じることもあります


でも、その感情は、なにを表現しようとしているのか?です


わたしのままでいたい

それを表現しているのかもしれません


なぜわたしのままでいたらいけないの?

という悲しみや怒りかもしれません


誰かが、わたしを嫌ったとしても

わたしがわたしを嫌わなくていいわー!

って、叫んでいるのかもしれないです


誰かが、わたしを良く思わなかったとしても

わたしがわたしを嫌う必要はないわー!

って伝えてきているのかもしれません


今までは、それを勘違いして


嫌われると悲しいから

嫌う人の機嫌を取ろうって、無意識にしていたかもしれません


でも、それを続けていると

自分の中の悲しみと怒りは、どんどん大きくなります


大きくなって、大きくなって

それは内側で反響して


外側の現実を創りだします


自分をよく思わない人を

ますます登場させます

それは、自分の中の声はこう言っているのかもしれません


いつまで外側の機嫌を取り続けて、いつまで自分を放っておくの???

って


外側の嫌ってくる人に、かまっていないで

自分自身にかまうんです


ほんとの自分で生きたい!

そっちをかまうんです


ほんとの自分で生きたら嫌われるかもしれないと

いつまでも外側の人をかまうんじゃなくて


もうそろそろ
ほんとの自分をかまうのです


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☆かまって!☆
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テーマ:
わたしたちは、良く思われたい生き物です


多くの人は、良く思われたい!

ここから生きています


良く思われますように

と思いながら生きています


いつもそう考えている人もいるでしょうし

無意識の人もいるでしょう


良く思ってもらえるように

が人生においての重要ポイントになっていると

きついです


コンサルテーションでもワークショップでも

ここの部分が顔を出してきます


顔を出すだけだから、すぐにまた引っ込めたりします

それが、もったいないなーと思うことがあります

コースはね、それがボロボロ崩壊するので最高ですね(笑)


ということは、おいといて


良く思ってもらいたい!

ここから人生を生きるということは

とてもしんどいです


大抵そう考えている場合

素の自分でいてはダメだ!と思っています


そして、良く思ってもらえていないと感じたとき

自分否定がはじまります


わたしの何が悪かったのだろう

と考え始めます


あの人が、あんな態度をとるのは、わたしの何が原因なんだろう

あの人が、わたしにだけあんな風に言うのは、わたしの何が悪いのだろう


もう、これをしだしたらキリがありません

完全にグルグルのループの中に入って抜け出ることが難しくなります


こういうので、人生のほとんどを苦しみにしている人もいるかもしれません


わたしの何が悪くて
わたしのどんなところが原因で
なにをどうすれば、良く思ってもらえるのだろう


悪く思われたくなくて

良く思われたくて


これが強すぎると自分のままで生きることが

難しくなります


たぶんね、わたしたちはどう生きたとしても

誰かに何かを思われるということだらけです


どんなに善人として生きたとしても

どんなに世の中に貢献したとしても


誰かに何かを思われるのだと思います

誰かに、えっ?という態度を取られることだってあるでしょう


それは、歴史上の人物にしてもいろんな感想を持つ人がいますし

有名な人たちを見ていてもそうです


人は勝手に判断します

そして

人には好き嫌いがあります


だからしょうがない(笑)

もうそれは、しょうがない


なぜあの人は、あんな態度をとるんだろう

わたしは、あの人に嫌われているのかな・・・


って感じるとき、嫌な気分になりますし

ザワザワしますし

悲しいし腹が立つし、落ち込んでしまうかもしれません


そして、その人が嫌っている理由を解消したくなります


なぜわたしのことが嫌いなの?

その嫌いな部分、わたし努力して改善するから

っていう気分や態度になったり


なぜわたしのことが嫌いなの?

その嫌いな理由ね、たぶんあなたの勘違いだよ

他の人は好きだと言ってくれているよ

あなたなにか勘違いしているんじゃない?

という気分や態度になったり(笑)


もしくは、そっちがその気なら

こっちだって!

という気分や態度になったり


ということをグルグル グルグル

考えたりなんたりで、疲れ果てている人もいます


昨日友人が、宮崎が嫌いって言われたとよー

って言ってきました


わたしは、その言葉を聞いた瞬間に

なにその人!嫌い!って言いました(笑)


これなんですよねー

わたしたちは、嫌い!という言葉や態度に反応します


宮崎を嫌いて言うなんて!

わたしの大好きな宮崎を嫌いて言うなんて!

宮崎に来ないでください!!!

と一瞬で、猛烈拒絶(笑)


そして次に出てくる思いは

宮崎のことたいして知らんくせに!

って思いました


宮崎のこと知らないからそんな風に思うんだ!って


でも、少し時間がたつと

みんながみんな宮崎を好きなわけないよねー

って思うのです(笑)


もちろん、好きでいてほしいし

好きであってもらえると

すごーく嬉しいです


でも好きじゃない人もいるよね

悲しいけど

残念だけど

チェッって思うけど


宮崎を嫌いなのは

よく知らないからで

宮崎をもっと知ったら、絶対に好きになるのに

って思うけど


でも、これもそんなことはなく


宮崎を知っても嫌いな人は嫌い

知ったからこそ嫌いっていう人もいるだろうし


書きながら、ものすごくモヤモヤするけれど


でもこれなんだよなって思います


わたしのこと良く思わないのは

わたしのことよく知らないからだ!

もっとわたしのこと知ってよ!

って思ったり言いたくなったりすることあるかもしれないけれど


知っても知らなくても

良く思えないものは思えない

それは、しょうがない


良く思われたい!

から生きるとしんどいなーって思います


だから、良く思われるかどうか

良く思われたい!から生きるのは、どこかで終わらせるときがくるのだと思います


今、誰かに良く思われていないような気がして、苦しくなっている場合

それはもしかしたら


誰かに良く思われないことはあるし

良く思われなかったとしても

好きじゃないって思われたとしても


その人の機嫌を取って生きることから

ほんとは自分をどう扱いたい?

ほんとは自分のことをどう思いたい?

ということを尊重する生き方に移るときなのだと思います


良く思われないことは

悲しかったり、悔しかったり、残念だったりするけれど


良く思われるための緊張や我慢から自由になって

やっと自分自身に戻れるチャンスです


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☆こんなにいい所なのに嫌う人もいる(笑)☆


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