小顔・美顔矯正☆アロマ整体など美容コースのご案内





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2016-05-30

ドーナツ

テーマ:休息庵
ハマってるセブンの黒ごまドーナツひらめき電球

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豆腐、豆乳、おから、が入ってます口笛

なんとなく体にやさしい食材でヘルシーな感じ。

今も仕事前にコーヒーと食べてます(^ ^)

2年前に1年かけてゆっくりと8キロ落とし、
今年は筋肉つけようと思ってウェイトトレーニングやってますが、僕個人的には食べたい物を我慢しすぎるとストレスになって逆に爆発しちゃってリバウンドする!と思ってるので、スイーツやお酒など…身体が欲してる時は食べたり飲んだりしてます照れ

付き合いでお酒の席だってあるし、そんな時は次の日に上手にコントロールするようにしてます。

2週間前に久々に仕事仲間と会った時、胸板と肩周りが大きくなった!と言われた時は嬉しかったですね~

自分では筋トレしててもあんま変化感じられなかったので。

今後励みになる言葉でした。

さ~て5月も残り2日ですが頑張ります!
本日も宜しくお願い致します。




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2016-05-28

小鳥グッズ

テーマ:日常
先日池袋行った時に、東急ハンズの1階で小鳥グッズの販売をしていた音譜

鳥好きにはたまらないニコニコ

色々欲しいのがあったけど、結局これ買った。
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クリアファイル。

ちょっと笑える(^ ^)
小鳥の政党ポスターのような感じ。

実際ポスターも売ってたけど、欲しいポスターが売り切れだったので残念でした。

8月にバード&スモールアニマルフェアがあるので、それは是非行こうと思ってますよ~
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2016-05-27

苺大福

テーマ:日常
昨日は久々に池袋まで出かけました口笛

年に5回も電車に乗らない自分。

電車…疲れますね^^;

歩いてると甘い香りが色々な所から漂ってきて…沢山の誘惑に負けそうでした。

その中でこの苺大福とスイートポテトを購入音譜
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イチゴの方がデカイひらめき電球

2種類あったんですけど、チョコの大福を購入しました。

イチゴがとにかく甘くて美味しかったです音譜
スイートポテトも最高でしたね~

どっちも大好物のスイーツなので満足でした。

では今日宜しくお願い致します(^ ^)
今月も残り5日頑張りましょ~
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