だれもがの望むお天気
主婦の私にとってはお日様の力は限りなく偉大なのであります!!洗濯物はあっという間に乾くし、食料品の買い出しだって気持ちよく行けるし、
天気の日の一杯目はビール間違いなしだから、ビールのお供を作ろうっ!と張り切って
台所に立てるし、本当お天気はいいこと尽くしなんです

お日様に感謝しながら、本日も元気にまいりましょ!!
今朝は5時に起床!!というのも昨夜、理沙と愛子と最近のお母さんの身体の衰えについての
話で盛り上がり、リビングで3人、腹筋したり背筋したりトレーニング開始

結果、母は運動した方がいい!との結論に至り、お天気な朝は目の前の公園に行って運動しよう!
と決まったんです
自分に甘い母だから、子の助けは本当に有り難い
ありがとう~
予想通り早起きの理沙が5時に、『お母さん、行くよっ!』っと起こしてくれて、
2人で家の前の公園でジョギングしたり、健康器具を使って軽く運動して身体をほぐしました
ちょっとのことなんだけど、今、身体が元気です!背筋もピーンだし、気持ちもシャキッと
するし。やっぱり家の中だと、ソファに倒れかかったりでダラダラして過ごすこと多いから
もっと外に飛び出さなくちゃいけないな~

とにかく出来ることから!朝の軽い運動、他にされてる方と交わす挨拶も気持ちいいし、
日常に取り入れてみようと思います

そうそう、愛子は4時に一度起きたけど二度寝に向かわれて・・6時半に『お母さん、行くよ~』って
声かけてくれました。弱い母を子ども2人支えてくれて、本当にありがとう

オクラ観察メモ


種まきから12日経過。 二葉になりました!

プランターには3つの二葉が顔を出してます

理沙と一緒に愛子も楽しんで育てています












お初なのでとっても楽しみ~
子どもの食育のためにも基本和食を心がけてます!
恥じかかないようにがんばりまーす、でも恥知らず?なので










っとな。
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