骨盤教室でお世話になっているフォレ　http://foret-cafe.com/　フルマーTokidoki市が


　６月３日（日曜日）開催されます。

前回も、とても好評で、沢山の人だったみたいです。私も行きたかった


　今回は、禅パン、天然酵母のベーグルパンが、登場するみたいです。

　

 場所が分からなければ、フォレのHP　　　http://foret-cafe.com/　をご覧ください

　駐車場がありませんのでご了承くださいね。

　朝１０時スタートです。出店の方も募集されてるので、直接お問い合わせてください。

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　骨盤教室　６月２３日　（土曜日）　


　１３：３０～１４：３０　　参加費　　￥１５００　（ドリンク付）　
　場所　　　　　　　　　　フォレ


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　 骨盤教室の参加者、募集中です。（定員６名）


　

先日、湯来町でヨガとランチに行ってきました

早朝、雨が降ってたけど、天気になり、新緑が太陽に照らされ、輝いていました。

借りていた部屋は、床から、一面ガラスなので、外の景色が写真で見るように、繊細で鮮やかな新緑が光って見えるので、心地よく、ヨガができました。
ここは、足湯があるので、皆で足湯に浸かり、目的のランチに足を運びました。



帰りには、素敵な、お店に立ち寄りました。








野草庵の作品と、素敵な家におじゃましました。
ご覧下さい。














まだ、沢山ありますが、こちらの
お庭、とても素敵です。毎日してないけど、カフェもありますので、一つ、一つ、こだわった、器で、縁側から、お庭をみながら、美味しいコーヒーを頂きました。


春から、秋までの営業なので、秋の景色も、見どころですね。
次回、又、寄らせて頂きます。




iPhoneからの投稿

　５月１日、２日、３日、３日間　Mtajiの　ヨガスートラの座学が行われました。

　私は、３日の最後の日しか受けれませんでしたが、充実した１になりました。

　朝７：００～　Mtaji のアサナクラスに始まり、チャンティングを唱えるMtaji の声は、透き通っ

　た声、安心感、力強さ、　メロディーのハーモニーが、とても印象に残り　心動かされてしま

　いました。
　Mtajiは、インドの聖地、リシケシのガンジス川のほとりにあるパラマータニケタン・

　アシュラムにて、ヴェーディックチャンティングや、哲学、ナダヨーガ（音のヨガ）、ヨーガ

　ニドラ、など、古くから伝わるヨーガの智慧を伝えられている方で、初めて、このヨガピース

　に来日されました。　
　真中がMtaji で、背の高い方は、通訳の高いさん、　とても分かりやすい通訳で

　素敵なかたです。手をあわせているのが、ヨガピース実行委員長のひろみさん

　笑顔が素敵で、いろんな事を実現して実行出来る素敵な方です。


　最後の日はプージャといわれる、礼拝、儀式が、涼む夕日の中行われ、ﾏﾝﾄﾗを

　唱えながら祈りをつげます。

　本土の中は、神秘的な空間にあふれていました。


　最後に、このヨガピース実行委員の方々に感謝したいとおもいます。

　　ありがとうございました。　そしてお疲れ様でした。


　

４月２９日、３０日、太光寺にて、行われた、チェータナ先生の、座学　バカバットギーター６章

瞑想とは？を２日間、参加してきました。

普段の生活の中で、長時間座る習慣がないので、肩や、脚、腰、が固まって、いましたが、

チェータナ先生の、やわらかい声に心地よく、２日間学ぶ事ができました。


 
　
途中、何度も、睡魔に襲われ、空白の部分があります　（すみません）

講義の中で、一つでも、自分の中で、繋がっていくと、そうか、そうか、と、一人でうなずいてい

した。まだまだ、理解しきれないところも、沢山ありましたが、何回も、何回も、くりかえす

ことに、ジグゾーパズルのように繋がって行くんだなーと、確信しました。

　講義の中で、ﾏﾝﾄﾗ　チャンティングを唱えながら　意味も勉強していきました。

普段はCDで聴いているので、同じﾏﾝﾄﾗでも、違うように聞こえました。

　後、この２日間、太光寺の住職、東和空氏による、歩く瞑想と法話、ヴィパッサナ瞑想

を体験しました。　住職の法話は、とても力強く、分かりやすく、初めて瞑想する方にも

分かりやすかったと、思います。

ヴィパッサナーとは

歩くことで、身体的実感を得て（気づき）という現在の瞬間を捉え、心の観察を行う

脚が動くと感覚が生じ、生じた瞬間のは去っていく。この無常の身体現象に観察

し、集中すると事実と妄想の混乱が静かに澄み渡り、現在の瞬間」を捉え続け妄想をはなれ

全てを受け入れるという事のようです。

２０分間、歩きました。　本堂の中はは、一歩一歩、皆さん、脚を踏みしめるかすかな音

だけ、聞こえてきます。

そうして行くうちに、自然と丹田」に下りてきて、安定し、安心感がでてきます。

時間の追われて、当たり前の事過ごしているのではなく、瞬間、瞬間、捉え気づいて

行く事が、大事なんですね。

止観と法話では、普段なかなか体験出来ない、座禅室、天井が座禅するほどの高さの

部屋で、２０分間、ろうそくだけでの瞑想を体験しました。

いろんな雑念はあるものの、心地よい体験ができました。

又太光寺さんのほうで、さまざまな行事をされているので、HPを　ご覧くださいね。

　
　　久しぶりの更新です。１か月ぶりでしょうか


　言い訳ですが、慌ただしい毎日でした。書きたい事は沢山ありますが、ひとまず、

　遅い告知ですが、、、、



　　　　　　　　　　　　　　５月６日「日曜日」　　１０：００～１２：００

　　　　　　　　　　　　　　　場所　湯来交流センター　こちら　

　ここは、湯来ロッジ隣、神楽ステージがあり、目の前は、緑いっぱいの芝生です

　今の時期、新緑が、太陽に照らされ、とてもさわやかです。晴れる事を願っています。

　足湯もあるので、浸かって帰る予定です。

 
　湯来町は、緑いっぱい、自然がいっぱいで、私は大好きなところです。

　沢山いい所があるので、今回立ち寄る所を、紹介しますね。


　まず・・・お昼ランチの場所は

　ＢＡＫＵＲＯ　自家製の小麦のカフェです　こちら

 

　こちらのお店の器は、ＹＯＳHINO　の食器を使っています。

　ギャラリーＹＯＳＨＩＮＯ

　　
　ミルクジャムで有名な、空口ママのミルク工房　ここは、生どら焼きが、美味しく」て

　湯来に行くときは、何時も立ち寄ります。

　

　それから、野草庵　陶芸作家のアトリエ

　

 　まだ、行った事がないのでとても楽しみです。

　まだあります。　

　地域のおばあちゃんたちが、古民家で始めたお店。

　新鮮野菜、惣菜、など、何が収穫されたか、行ってからのお楽しみです。

　私が行った時は、時期的に野菜が少ない時期だったのですが、５月ごろからは

　沢山収穫出来るみたいなので楽しみです。

　囲炉裏があって、落ち着きますよ。
　

　
　ひとまず、今回立ち寄る所です。

　いかがでしょうか？素敵なお店沢山ある所ですね。

　夏は、川で遊びながら　七輪持って行って、ＢＢＱ　もいいですよ。

　ただし、浅いところで。　

　ハヤが釣れるので、こどもは竿を持参で釣りしています。男の子は、楽しいかも

　しれませんね。

　５月はいい時期なので、オススメです。

　又現地の写真ブログにアップするのでみてくださーい。

　
　

　　



　



　

     月に一度、骨盤教室でお世話になっております、
フォレで、ＴＯＫＩＤＯＫＩ市があるのでお知らせします。

3月25日(日曜日) 10:00～
今回はフードが多いようです 手作り布小物、木製インテリア雑貨、お菓子、パン、古本などいろいろあります！

毎週土曜日は北広島の新鮮採れたて 朝市が開催されています。

心のこもった、食べ物、手作り雑貨、フォレに足を運んでみてください

フォレのときどき市は3月、5月、9月、11月の第4日曜日に開催させています！次回！5月26日(日曜日)

出展者も募集されているので、お問い合わせてみてくださいね！

フォレの骨盤教室は3月24日(土曜日) 4月28日(土曜日) 5月26日(土曜日)

第4土曜日 13:30～14:30
参加費:\1500 (ドリンク次)

フォレの詳細は
http://foret-cafe.com

春は何かと新しいことや、イベントで出かける事が多い季節ですね。お知らせするイベントは、毎回


私は、予定が入り行けなかったイベントで、今年は、行けそうです。


向原町に巨大イベントが開催されます。アート、ライブ、フード、今年は１３６の出店はあるみたい


で、会場は大賑わいなはず。広島からも沢山のフード関係や、雑貨、アートなど参加されます。


まずは、詳細をみてください。http://noniikiru.exblog.jp/


日時　　４月２２日　　日曜日　　１０：００～１６：００


晴天だといいですね。

　いよいよ広島で行われるヨガのイベント、ヨガピース１２が開催されます。


　すでに、プレＷＳで、野村賢吾先生のＷＳ、チェータナ先生のＷＳ、サンスクリット語の


　ＷＳが行われています。


　２月２６日（日曜日）はひかる先生のＷＳが行われます。

　詳細はこちら

　　日時：２月２６日（日曜日）１３：００～１５：００　　日常生活に役立つヨガスートラ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：３０　　瞑想に向けてのポーズと呼吸法


　　場所：西区太光寺


　　　１クラス￥４５００　　２クラス￥８０００

　お問い合わせは yoga@hirosima-yogapeace.com



     プレＷＳは、ダンカン先生　３月１１日、チェータナ先生　４月７日～８日


　　ヨガピースＨＰをご覧ください。　こちら

　　　そのほかお伝えしたい先生方のイベントが沢山ありますが、次回お知らせ

　　　しますね。


　　　ヨガピーブログもご覧なってください～　こちら

　　
　　まだまだ冷たい風つづいていますが、３月も近付いていますね。


　春は、新しいことが沢山ありますね。

　
　教室も３月下旬から佐伯区五日市で、昼のクラス、夜のクラスが始まります。


　体験会も予定しているのでお知らせいますね。



　　　五日市カルチャークラブ

 

　　　骨盤矯正ヨガ　　体験会*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
　　　３月１９日　（月曜日）　　　　３月２６日　　（月曜日）


　　　時間　　　　　１３：００～１４：００　　　　（体験料￥５２５）

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　　　　やさしいヨガと呼吸法　　　体験会*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
　　　　３月２１日　　（水曜日）　　　　　３月２８日　　（水曜日）


　　　　
　　　　時間　　　　　１９：００～２０：００　　　　（体験料￥５２５）


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　４月から開講しますのでこの機会に、体験にお越しください。


　お問い合わせは、



　　　　　広島シダックスカルチャークラブ（五日市）

　　　　広島市佐伯区五日市町中央７－２５－１３

　　　　　０８２－９２３－０７８１　まで

３月４日（日曜日）　ヴァイクンタ広島で森近先生のＷＳがあるので都合の付く方は参加してみてください。


　　
　ヨガにおける動きの可能性を高めるフェルデンクライス・メソッド
　
フェルデンクライスとは・・・・

☆創設者モーシェ・フェルデンクライス博士

　心地よい身体の動きが脳を刺激し活性化させることを発見し１９４０年代に

　一つの体系化されたメソッドとして確立。

　このメソッドは身体に心地よい動き（呼吸や声、目や口、腕や脚、背骨や骨盤などの

　部分的あるいは、全身の動き）を通し全身の骨格や筋肉がどのように連携して動いて

　いるのかを、詳細に体験することで脳を活性化し神経系を通してより自然で質の高い

　動きと機能を身につけていく学習のためのレッスンです。

　詳しい詳細は、ヴァイクンタ広島ＨＰをご覧ください


モジュール１　　　１３：００～１５：００


モジュール２　　　　１６：００～１９：００


参加費：　　　　　　　　モジュール１：３０００円　　　　モジュール２：４５００円

　　　　　　　　　　　　　　両受講：６５００円


　お申込み：お問い合わせは０８２－２５８－２７２８　（info @
vaikuntha.jp）


　　　モジュール１とは、ヨガをもっと楽しむ為のフェルデンクライス・メソッド（対象者～オールレベル）

　モジュール２とは、ヨガ経験者の為の解剖学

森近　貴幸　　ＴＫＡＹＵＫＩＭＯＲＩＴＩＫＡ
理学療法士
フェルデンクライス国際認定指導者
日本体育協会公認アスレティックトレーナー