たこすけののほほんブログ

今日は同期の友人に誘われて平尾台の峠登りにチャレンジ。

車で頂上まで行き、そこから下り登りの往復。

結果は…死にました。

下りは結構余裕があると思っていたのですが、登りに入ったとたん

きつくなり、

16カーブぐらいから脚が止まり、ついていけなくなり、

歩いてしまいました。ごめんね。Kじょー。

ホンマにきつかった。

カーブごとに走ったり歩いたり。

最後にはゴールから折り返して迎えに来てもらいました。

情けない。完全に練習不足です。

Kじょーへ。

次回はもう少しついていけるように頑張ります。

それにしても、両足のふくらはぎがめっちゃ張ってます。

本日の練習

平尾台　往復。約1時間10分走ぐらいかな？？

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いよいよ12月に突入。

先月はめっちゃ忙しくてなかなかブログも更新できず。

休みでも働いてたり、毎日帰りが22時～23時になっていたりと

激務をこなしていましたが、12月は毎年一番忙しい時期。

ですが今日は早く帰れるかと思っていましたが、

やはり家に帰ると２１時を回っていました。

う～ん、なかなか早く帰れないなぁ。

でも今日は久しぶりに練習しましたよ。

もしかしたら来年の指宿出るかも知れないので。

本日の練習

jog 9キロ　44分

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下関海峡マラソンから2週間ぶり。

久しぶりに走りました。

が、めっちゃ身体が重い。

久しぶりに走ったから身体が動かないのか、

それともマラソンの疲れが残っているのか。

どちらか分かりませんが非常にしんどかったです。

来週は門司港マラソン１０Ｋ。

この調子ではやばいですね。

まぁゆっくり走ります。

本日の練習

ゆっくり９Ｋ

でもめっちゃしんどかった…。

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