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2017年04月23日

岐阜清流3km

テーマ:ブログ
今年も優勝する気満々で行ったのに2位でした。
あらら〜です。
飛騨牛逃しました。

ずっと付かれてるのはわかってたけどトラックの直線で刺された。途中で離せなかった自分の実力不足!
代わりにゲットしたのは川内さんのサイン。
でも…大迫のサインが欲しかった。
表彰式後の待ち伏せ、ロビーで大迫が後ろ通った時が最大のチャンスやった。その一瞬も逃しました。
悔しいです。
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2017年04月17日

中京大3000m

テーマ:ブログ
土曜日に中京大3000m走ってきた。
16時スタート。
仕事が14時半までだったので終わってすぐ移動。
15時に中京大ついて招集とアップすませたらすぐスタート。バタバタでした。

レースの方はまた単独走。
徐々にビルドダウン。
結果は
1000m-2:51
2000m-5:49(2:58)
3000m-8:51:97(3:02)でした。

体調不良で咳がひどいしこんなもんかな。上出来!更に言えば今回の目的は9分以内の公認取る為。これで秋に出れる選択肢が増えました。

さて来週は岐阜清流3km。
しっかり集中して2連覇、また飛騨牛もらいます❤️
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2017年04月11日

国体普及5000m

テーマ:ブログ
今期初トラック。
まだ本格的にスピード練習入れてない中でどれくら走れるか。狙うレースではなくポイント練習的な位置付け。
結果は15分16秒37でした。

タイムが伸びなかった要因としては強風と1000m以降が先頭で独走ってのが上げられる。
でも1人でどれだけやれるか!を常に意識して練習してるから以前よりも1人で行くのが怖くないし、だいぶ粘れるようになってきたと思う。

愛媛マラソン、名古屋シティ、恐竜王国、国体普及と少しずつではあるが手応えを感じはじめてます。5月のロードが最大の目標。基礎はかなり出来あがってるのでそろそろスピードも入れて仕上げていきます!
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2017年04月02日

恐竜王国さくらマラソン

テーマ:ブログ
福井で恐竜王国さくらマラソンで公認10km走ってきた。
今回はこのメンバーで参戦。
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天気も良くて絶好のマラソン日和!
昨年も優勝してるから2連覇狙い。

結果は31分55秒で優勝、目標通り2連覇達成でした。入りの1kmを2:55ぐらいで突っ込んだら誰も付いてこず。ここで優勝は確信。
終始独走、楽に走れたかな。

優勝賞品はビールとか柔軟剤。
ビールはうれぴー!ありがとうございました!
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あと昨年はこんな風に新聞に大きく掲載して頂きました。
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今年はどうかな?
明日の新聞楽しみです!
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2017年03月27日

最近の練習

テーマ:ブログ
18日(土)
30km-1:49:25(avg3:39)

22日(水)
15km-51:53(avg3:30、ラスト1k2:58)

25日(土)
1km×5(2'53-53-53-51-53)


ロング走中心から25日は久々にスピード。
スピードやってない割に意外と走れた。
今週末は福井の恐竜王国さくらマラソン。
公認10k、目指せ2連覇!

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