2010-03-20
春はあけぼの おいしいデトックス
テーマ：紅茶キノコ・kombucha
♪ざくざくリンゴの紅茶キノコ ♪超かんたんスイートポテト
ざくざくリンゴの紅茶キノコをいただく朝はグリーンスムージーはおやすみ。紅茶キノコで消化器官の毒素中和とリンゴのペクチンが血中の重金属排泄を促してくれます。ざくざくリンゴの紅茶キノコを飲んだ・食べた後はとっても身体がすっきり。気持ちいいのです。
超かんたんスイートポテトは会社のおやつに持っていきました。さつまいもの豊富な食物繊維でデトックス。コンビニで真空パックになって売っているふかし芋（無添加・無着色）を使用しています。フードプロセッサーで材料を混ぜるだけでできてしまう手軽なスイートポテトなので、ぜひぜひお試しください♪
【超かんたんスイートポテト】
ふかし芋 １カップ
ココナッツロング（ファイン） １/４カップくらい
シナモン 少々
ナツメグ 少々
アガベ お好みで（入れなくてもＯＫ）
or
メープルシロップ
バニラエクストラクト 少々
以上をフードプロセッサーでよく混ぜて出来上がり。お好みのナッツやくだものを乗せていただきましょう。
(o~-')
bless you.
