いつもの自分に戻れる簡単な方法を
知っていると便利です☆
毎日いろいろなことがありますよね。
時には自分を見失うこともあるかもしれません。
そんなときに
自分を取り戻す方法を知っている
と便利だと思いませんか？
うちの講座では
しぐさで一番大切なのは
自分自身をラクにすること
と伝えています。
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自分自身がラクでなければ
より良いコミュニケーションなんて取ることが出来ません。
そのためには
何かあったときに
元の自分に戻れるしぐさ
を知っておくことが大切なのです。
何か嫌な思いをしたら
上を向く
という動作をしてみてください。
たったこれだけの動作で
気持ちがスッキリとしてきます。
なぜかというと・・
人間は嫌なことがあると下を向きますよね。
この動作は
真逆の動作として
上を向く！
という動作なのです。
他にも自分自身をコントロールすることができる
コントロールしぐさ
がたくさんあります！
相手に対する表現力の前に
まずは自分自身にベクトルを向けてリラックスをする。
コミュニケーションが取れる状態になることが
何よりも大切だと考えているのです。
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今週は2月最後の週ですね。
2月はあっという間過ぎました！！！
本当に早かった・・としか言えません。
もうすぐ3月。
しっかり進んでいきたいと思います
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こちらにもブログをアップしておりますので
ぜひご覧くださいね！！
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一般社団法人日本しぐさ協会 伊勢田幸永