こんにちは
受付の中島です
朝目覚めたら・・・
アゴが痛いかも…。
あれ？口が開けづらいぞ…。
こんな経験された方、いらっしゃいませんか？
もしかしたら、夜中の●●が原因かも・・・
自分では気付かない間に、
ギシギシ
ガリガリ
カチカチ
と歯ぎしりによる
真夜中の大演奏会
を奏でているのかも・・・
歯にかかる重力
せんべいは１０キロ
フランスパンは３０キロ
歯ぎしりが６０キロ～８０キロ
物を食べる
時よりも、歯ぎしりの際にかかる重力がはるかに力がかかってますね
これだけの強い力がかかっているのですから、歯が欠けたり折れたりしても不思議でありません。
また歯がぐらぐらしたり、アゴがはずれたりすることもあるそうで、歯ぎしりを甘く見ていると・・・大変なことになるかもしれません
寝てる間の歯ぎしりは、自分では気付けません
朝のアゴの不調は、見逃さないように！！
歯ぎしりには三つの「型」があるそうです
歯をすりあわせるギシギシ型・・・虫歯のつめものが合わないことが原因かもしれません
食いしばるガリガリ型…ストレス抱えていませんか？
カチカチ鳴らすカチカチ型…ストレス＆詰め物の不調がWで発生中かもしれません
治療法は、診察の結果によって異なりますが、
アゴのストレッチやマウスピースを寝る時にはめて頂き痛みを軽減させる方法などがあります。
アゴのストレッチ
①朝起きた時に、アゴを“ゆっくり”前に（受け口）動かし、引っ込める。
②次に、口を開けれるところまで“ゆっくり”開け、とじる
体操なので、無理にあけたり動かしたりするのではなく、のばす感覚でストレッチしてみてください。
明日の朝からできますね
アゴに違和感を感じたら、お試しください
マウスピース
≪装着図≫
透明なので、装着していても人にばれることはありません
マウスピース実は、他にもこんな使い方が・・・
その名も…
ミネラルパック
MILK（ミルク）生まれの
MINERAL（ミネラル）豊富な
歯の美溶液クリーム「MIペースト」
1500円
①マウスピースに上の図のペーストをつけます。
②マウスピースを装着し、
２時間待ちます
③２時間経ったら、マウスピースをはずします
歯にペーストが残っていても、うがいはしないでくださいね
うがいをしてしまうと・・・・・効果が激減
こちらのペーストを使用した後は、
30分間飲食禁止ですよん
④使った後の、マウスピースは、キレイに水洗いして終了～
歯もパックする時代ですのよ
お口の中は、
脱灰（歯の表面が溶けること）
再石灰化（溶けた歯の表面がなめらかに戻ること）
を繰り返しています。
唾液の中に含まれているミネラルで再石灰化は行われていますが、
更に歯を強く丈夫にする為にミネラルパックをおすすめします
牛乳の成分でできているので、
お子様の虫歯予防
にもオススメです
歯列矯正中の方や、マウスピースをはめることに抵抗のある方もいらっしゃると思います。
ブラッシング後に歯に塗って頂くだけでも虫歯予防になります
本製品には、牛乳由来成分が含まれていますので、牛乳由来成分に対してアレルギーを持つ方は、専門医に御相談下さい
歯ぎしりによる、アゴの痛みを軽減しつつ、虫歯予防もできてしまうなんて一石二鳥ですね
そして、もう一つは
ホワイトニング
お家で歯を白くするタイプのホワイトニングもマウスピースでできちゃいます
マウスピースに、歯を白くする薬剤を塗って歯に装着！！
薬剤は透明なので、つけていても気付かれません
そのまま
寝てしまっても大丈夫です
なんとも、多様なマウスピース
アゴの痛みでお悩みな方、改善する方法はたくさんあります
一度御相談下さい
歯の情報たくさん
web版ニュースレター
http://www.hibasshi-kyousei.com/blog3/index.html
健康な歯を抜かない矯正治療無料相談会
http://www.ginza-miyukidori-dc.com/
先生
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