先週から左の背中に変な痛みがでていてヤダな～って思っていたら

案の定……昨日レッスンの移動中に背中あたりが「キューーーン」て

なりましたキャーーーっ

重ーい荷物のせいかぎっくり腰じゃなくギックリ背中みたいになっちゃいました

こんなん初めてです…。昨日も今日もお休みさせていただいたレッスンもあり

いろいろご迷惑をおかけしてしまいました。すみません

早く痛みが取れるようにいつもお世話になっている齋藤鍼灸整骨院に駆け込みました。

ここは一般の人から野球選手などのプロスポーツ選手にまで力を入れてやっておられます。

今日は初めて針治療をやってもらいました。細い細い針らしく大阪でもこの針を使っているところは

何件かぐらいしかないみたいですよー早く効いてくれますように～～

個性豊かなカリスマ先生たちと…

（左から早田先生、方先生、齋藤先生です）

蒲生四丁目交差点から鴫野に向かう途中にあります。

みなさんもよかったら気さくな先生たちに会いに行ってみてくださ～い

身体あっての運動ですケアをしながら楽しいスポーツライフ続けていきましょうね

齋藤鍼灸整骨院　http://locoplace.jp/t000199387/

昨日は阪神電車の板宿駅でHulaしてきました。

たくさんのハプニングはありましたが無事に終了しました～o(^▽^)o

まぁ、ステージやイベントにはハプニングはつきものですしねぇ

今日の衣装はレイポウ（頭につけてる飾り）をつけました

なんか新鮮～～っっ

衣裳によって曲の雰囲気やイメージがガラリと変わるので衣装選びも大変ですよね。

わたしももっともっと勉強しなくては…

あ、そうそう今日たまたまサンデーのお散歩に外に出たら

家の前で関テレのロケやってました。

たぶん夜中にやっている「ジャルやる」のロケかなぁ～

ジャルジャルとバッファロー吾郎さんいてました

ジャルジャルが意外にカッコよかった笑

近所の鶏屋のおっちゃんもめっちゃ取材受けてました。

オンエアー忘れてなかったら絶対に見よ～っと

では、　おやすみん

明日は阪神電車の板宿駅ダイエーでのフラステージです

ステージの前日はほんとに何かと準備が大変です…

私が一番苦手とする下準備は衣装のアイロンがけ

毎回頑張るのですが不器用なうえアイロン台が普通サイズで衣装をかけるには

小さすぎて時間がかかります。2曲分の衣装のアイロンがけでもこの前は2時間半も

かかってしまいました…

しかーーし、今回は違います

立ってアイロンかけられるおっきいアイロン台を買いました

きゃーーーーっめっちゃ楽や～～

ニトリで1990円ぐらいでした。安いでしょ笑

こんなに楽ならもっと早く買っとけばよかった…と少し後悔しております

さぁ、早くアイロンやっちゃおーっと

ではみなさま、おやすみなさーい

今日はGWの最終日

みなさまどうお過ごしでしたか？

私はというと久しぶりで家族総出でバーベキューしました

場所は大阪城公園です。3/31～5/6の期間限定でバーベキュー出来る

指定場所ありそこで大阪城を見ながらのんびりバーベキューするはずでしたが…

朝一から最高のバーベキューロケーションを陣取りあとは炭に火が着けばいいだけという時に

ぎょえーーーっ

大雨降り出した

えぇーーーーっ急きょ木の下に避難…

かなりの暴風雨シートもなにかもベチョベチョやんっ

でも、なんとか暴風雨に負けないで耐え忍んだ結果

２時間後ぐらいには快晴になりました！（ほとんど食べ終わってるやん笑）

うちの相方発案のジャーマンポテト！

ウマーーーーかった

連休最終日はちょっと飲み食べ過ぎました

明日からまたお仕事始まりますね～

また少しづつエンジンかけていきましょっ

さぁ、明日からポジティブダイエット開始ですわ.---

ガンバロー(*^o^*)

おやすみなさーい

今日は午前中のお仕事が終わってからUSJに行ってきました

年間パスを買ったのになかなか行けなかったので久しぶりにはっちゃけました

今、ベッキーがコマーシャルでやっているザ・マミー・ミュージアム～ハムンプトラ神々の呪い～

行ってきましたよーー

感想は…

めっちゃ　怖かったぁぁぁー

ほんっとにほんっとにあれはヤバイです

私、実はビックリすると腰がくだけて尻もちついてひっくり返るみたいで…

５，６回はひっくり返ってしまいましたぁ

相方にかかえられて引きずられて泣く泣く歩いてましたよ。

おかげでお尻がいまだに痛いです・・・

イムホテップの館…ミイラ達がいっぱい

アヌビスの復活…古代エジプトの儀式でのゾンビ達

どちらかを選んで行くのですが相方にひっぱられて

行きたくないのに両方行ってしまいました。

どちらもめっちゃ怖かった

でもどちらかというとアヌビスの復活が最強に怖かったです

７/８（日）までの限定アトラクションみたいなので

勇気ある方、是非是非行って体験してみてくださーーい。

怖くて夢見るかも～～

大丸心斎橋のハワイアンフェアーステージ、無事に終わりました。

ほんっとにたくさんのみなさまが応援に来てくださってちょっと感動してしまいました

ありがとうございました

初めてステージで披露する曲「カヒリナイ」…大丈夫かな？ちゃんと踊れるかな？

いろんなこといっぱい考えてドキドキでしたが応援にきてくれたみなさまのあたたか～い笑顔で

舞台の上から逆に癒されましたぁ～～

もっともっと上手に踊れるように頑張らなくっちゃです

一緒にステージに出たフラシスターズ、お疲れ様でした。

応援に来てくださったみなさまほんとうにありがとうございました

まだうちのフラシスターズ達のステージが5/2（水）にあります。

お時間がありましたら是非見にいらしてくださーい

ヒロミ先生と…

今日はフラシスターのかよちゃんと「湊町リバープレイス」のフラステージをのぞいてきました

とーってもお天気がよく気持ちいい中、ステージ上の笑顔のフラガール達を見て

私もガンバローと思いました。(＝⌒▽⌒＝)

さぁ、明日は久しぶりのステージだ

笑顔いっぱいで踊るぞぉーーー

うちの教室の出番は…４/３０（祝）１７時～、５/２（水）１３時～

になります。ちなみに私は４/３０に出演します。

もし連休中、遊びに行くところに迷ったらハワイを感じに

いってみてはいかがですか～？

≪大阪心斎橋大丸　ハワイアンフェア≫

ここちよい南の風になごむ、魅力溢れるゴールデンウィーク！

★毎日、フラステージとハワイアンショップの出店があります！
フラステージのスケジュールです！！
http://www.daimaru.co.jp/shinsaibashi/event/images/hawaii_stage.pdf

先日、毎年恒例の「造幣局の桜の通り抜け」に行ってきました

今年は4/17～23日まで。明日で終わっちゃいますね…

ちょうど始まって3日目に行ってきたので雨には合わずいいお天気でした。

夜桜…すごーくキレイでしたよ

毎年数多くの品種から一品種選んで「今年の花」

として紹介しているみたいですが今年の花は、

子手毬こでまりというサクラでした

ホントに手まりのようにマルっとしていてかわいい

↓↓↓↓↓↓↓↓

どアップゥ～

いい雰囲気～でもたっくさんの人でした…

造幣局通り抜けは残すとこあと一日！

良かったら今年の桜の見納めにいかがですか～

今日はいいお天気でお花見日和でしたね～

お仕事お休みだったので近所の鶴見緑地公園でお花見してきましたよん

うわっサクラが満開ですっ

どアップ～～～♪

即席弁当と桜餅とビール

のーんびりした一日でした

今度の水曜日あたりにはお天気が崩れるとか…

年に一度満開の花をつける主役のサクラ

せっかく咲いたからもう少し咲いてて欲しいなぁ～

鶴見緑地はほんとにひさしぶりに行きました。

左膝の半月板損傷でレッスンが出来なくなった時

毎日ここで歩いたり走ったりダッシュしたり、トレーニングしてたのを

思い出します。

もう春になったし、またここにきてトレーニング再開しようかな

私の最近のお気に入りを紹介しちゃいますぅぅ

まずは「セゾンファクトリーの数量限定　苺ジャム」\1000

大粒の苺がゴロゴロ入っていてみずみずしく

あっさり食べられますよーちょっと前は某デパートでは

品切れでしたが昨日阪神百貨店にありました

お次は、、、

大阪伊勢丹の地下で売っている「浪芳庵のみたらしだんご」

5本で\470ぐらい

モッチモチでやわらかーくてトロトロですぅ

一度ご賞味あれ～～

さいごは…

マウンテンバイク通勤で大活躍のバッグ

「メガジップのリュックサック」です！

いっぱい入るし真ん中の大きなジッパーがチャームポイント

メガジップのバックはキュートで大好きです。

いろんなデザインがあるからかなり迷いましたけど…

また気になるものがあったら書き書きしまーす