先ほど久々に走ってきました

今日は風も強いし、夕方から走りに出たからかなり気持ちのいいスタートを切りました



ドリーから貰ったスニーカーに、走りやすい上下

それからタオルを肩にかけ、キャップを被り、iPodを相棒に颯爽と走り出しました

夕暮れの空がキレイで気持ち良く、リズムに乗って環七沿いを大森方面に向かって走りました



気分が乗りすぎたうちは調子にも乗っちゃって、久々のランニングだというのにバス停6カ所ぶんまで行っちゃいました

途中歩いたりもしてたからそこまで無理してる感はなかったものの、Uターンして帰ってると、どんどん体と足が重くなってくる

右足の付け根なんて今にも吊りそう

どうにか家に帰ってきて、じっくりストレッチしたけど、うちのお得意秘技・速攻筋肉痛に見事になりました



あぁ…体が重い…

何事にもほどほどが大事なのわかってるのに、つい調子に乗ってしまいます



自己管理しっかりやんなきゃだなぁ~

明日起きる時が怖い

ううぅ



そいでわッ




東京コメディストアジェイ LIVE




1 ■ノりすぎ…(苦笑)
どんだけー!!