上野 竜司『理容師』のブログ

滋賀県東近江市で理容室をしてます。
メンズショートスタイルを得意としてます!
理容師の特権でもあるシェービング(お顔そり)をいかしてレディースシェービングにも力を入れてます☆
宜しくお願いします*\(^o^)/*

NEW !
テーマ:
お疲れ様です!

大先輩からのご指名を頂きました*\(^o^)/*

22日間、頑張ります😄💈

床屋魂で💈💈💈

刈り上げのとこ青いですが、何か、、、、??



次回チャレンジャーの指名を無視されようが断られようが気にしません(笑)

是非お願い致します。
1日22回の腕立て伏せを22日間連続やります。
アメリカ合衆国では、戦争から帰還した兵士が精神病などの様々な病気になり自殺をしています。
現状では1日平均22人もの元兵士達が自殺をしていてその現状を色んな方々に知っていただきたいのと、みんなで意識を高めあいたいとの思いで始めた活動です。
腕立て伏せは、誰でもできて痛みも感じません。そして22日間運動するという習慣もついて健康面でも期待でき、これから夏に向けて胸や腕の筋肉も鍛えられます。

 



明日から22回腕立て伏せチャレンジをしてください。
ルールは簡単です。
1.指名されたら次の日から22日間腕立て伏せチャレンジが始まります。
2.毎日22回腕立て伏せをやっている姿を動画に撮りFacebookにアップしてください。辛かったら22回連続じゃなくても自分のペースで腕立て伏せをしたり、膝をついて腕立て伏せをしても大丈夫です。但し1回の動画に収めて下さい。
3.腕立て伏せが出来そうな方を22日間、毎日違う方を指名してください。
4.最後に、楽しんでやって下さい。我々の自由のために戦ってくれている勇敢な男女の兵士達です。なのに毎日苦しみ命を絶つ方が沢山います。
チャレンジをする方は意識を高めると同時にこの活動を楽しんでください。
Day ○○ of 22 push-up challenge.
22 push-ups a day for 22 days to raise awareness for combat veterans, 22 vets a day are committing suicide, it's tragic and we need to help.
I know many have you done this but doesnt hurt to spread awareness and be healthy. Helps get them pecs ready for summer!!!
My nominee for today is ○○ and you start tomorrow!! Let's Go!
The rules are simple:
* Once you are nominated your 22 days starts the following day
* Every day you record yourself doing 22 push-ups, try your best to reach 22. If that means doing assisted (from your knees) push-ups or that you have to stop and take a break that's fine but try to get them all done in one video 
* Every day you must nominate a different person, try to choose people you think will want to do this and/or have the ability to do it
* And finally, have fun with this. This is a simple and fun way to get the word out about a matter that more people need to be aware about. These brave men and women put their lives on the line to protect our freedoms only to get out and feel lost. It's sad that so many good veterans feel that suicide is the only way out.




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