歯を食い縛る

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よく歯が痛くなる。
レントゲン撮っても虫歯ではない。
では何か?

1→歯の磨きすぎ
歯をちゃんと磨こうとして強くなりすぎて歯が削れたり痛くなるそうだ。

2→歯ぎしり
寝てるときに歯ぎしりをしている。歯が削られて痛くなる

3→歯を食いしばる
歯を食いしばりすぎて、歯と歯が削られたり圧迫されて他の歯に負担がかかっている。

4→ストレス
ストレスで歯が弱ったり、歯茎が腫れたり。


どれもこれも当てはまる。
歯を食いしばってるのは正直意識してないと常に食いしばっている、、、。
何をそんなにってぐらい食いしばっている。
先生に『意識して歯を食いしばらないで、上の歯と下の歯の間を開けて』っと。


『ストレス溜めないで』

、、、うん、無理!
睡眠不足は授乳中のせいもあって中々厳しいけど、ストレス溜めないのはこればっかりはな~。

マウスピース数ヵ月前に作ってもらったけど、他の歯が痛いせいで中々渡してもらえない。

歯の痛みがなくなる日はくるのだろうか、、、
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