モムチャンゆみほ★ダイエット挫折中ブログ

家族構成

ゆう１０歳
　　　　漫画大好き・お笑い大好き
　　　　将来は漫画家になりたい

みい９歳
　　　　折紙大好き・歌踊り大好き
　　　　将来は看護師になりたい

ゆみほ３？歳
　　　　　認知症の高齢者とともに
　　　　　毎日仕事頑張っている
　　　　　

＜ダイエット心得＞
★のんびりゆっくりとダイエット

★ダイエットの意識を持つ

★食事は１口３０回噛む

★運動は歩くことを心がける

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