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俺のからだは硬い。ストレッチは、女のするもんだと決め付けていたよ。
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１週間前、４回目の整体に行ってきました。腰の調子は良いようで来月には走れるようですまだ、屈むのは辛い。
体系が気になってかスーパーやコンビニで成分表のチェックォしました。そこで、脂質に注目しました。菓子パンが食べたい方ならクリームパンよりあんぱんの方がデブらないですよ＾＾
明日は、１３日金曜日。ファミコンのスプラッターハウス想い出すな。
最近の感動した映画でした
今日の夕食は、麦ご飯、わかめのみそ汁、とりのささみ揚げ、生キャベツ、ゆでもやしです＾＾
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ようです
まだ、屈むのは辛い。
、生キャベツ、ゆでもやしです＾＾
