あけましておめでとうございます。
早速ですが来週放送です。
1月10日(火)
NHKあさイチ
「すご技Q~呼吸法」
寒くなると、筋肉がこり固まってしまったり、呼吸が浅くなるという季節だと思います。
そこで寒い冬でも少しでも快適に過ごせるよう横隔膜を使った深い呼吸をマスターしましょう!
公式HP:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170110/1.html
スタッフより。
あけましておめでとうございます。
早速ですが来週放送です。
1月10日(火)
NHKあさイチ
「すご技Q~呼吸法」
寒くなると、筋肉がこり固まってしまったり、呼吸が浅くなるという季節だと思います。
そこで寒い冬でも少しでも快適に過ごせるよう横隔膜を使った深い呼吸をマスターしましょう!
公式HP:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170110/1.html
スタッフより。