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2012-05-26 22:35:40

明日は

テーマ：ブログ
富山県パワーリフティング選手権大会得意げ

選手の予定でしたがトレ不足だったので審判･役員での参加キラキラ

選手の皆さん頑張ってアップアップ


スポーツ指導員の講習、今年こそ行くチョキ
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記事URL コメント ペタ
2012-05-26 17:46:29

昨日のトレ

テーマ：ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ハムさんと磯田さんの調整と、オイラはベンチ得意げ

体重は、どんどん減り57.5㎏ダウン
ベンチ
45×20
70×10
90×3
ギア
120×1
140×1
145×1
150×1

85×6×2
85×10

肩から胸に掛けて、本格的に痛みが増してます。

ぼちぼち末期かダウン

ギアベンチは何とかノーギア減っても挙がる重量は変わらずブタ

ハムさん、後２回でどこまでいけるか得意げ
磯田さん、自己新いけるなチョキ
記事URL コメント(1) ペタ
2012-05-13 23:34:56

大会終了～

テーマ：ブログ
２日間、無事終了しました得意げ

写真はちょっとしかないけどガーン
カーズのトレーニーブログ-F1010058.jpg
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記事URL コメント(6) ペタ

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