置き換えダイエットを始めてから、
カロリーは気になるは、運動はしないといけないし（？）
体重が減れば、うれしいけど
基本的に楽しくない
１食だけ、普通ご飯食べるけど、
仕事だと弁当になる。それは、しょうがないけど…。
週末くらい、好きなものがいい。
今朝は、どうしてもパンが食べたかったので、ＨＢで焼いて焼きたてを食べた。
ウインナーとスクランブルエッグと、オレンジ付きのモーニング
明日は、何を食べようかな
と、考えると高カロリーのものばかり、思い浮かぶ(笑)
だから、私太ったんやな。って気づいた。
でも、楽しみがないと続かないと思うので、ヘルシーでガッツリ飯を考えようかなぁ
自分にアマアマです。
Android携帯からの投稿
