自力整体は

何もカラダに痛みや不調がある人だけのものではありません

例えば女性にとってはアンチエイジング効果もとても高いのです・・・

自力整体で仙骨をゆるめます

すべての歪みはここから、と言われるくらい大切な場所

仙骨とは尾骨の上 

大きさはその人の手の平くらいで逆三角形の形をしています。

私はハートのカタチをイメージしていますが

ここをゆるめていくと

女性ホルモンが活発になり

肌艶もよくなり

女子力がupする というわけですわ


そして自律神経が整うことから

心の状態がいつも「いい気分」でいられます。


最近では生徒さんたちから小顔になった!

目ヂカラが強くなったように思う!

などの報告も受けています。

それはどうしてか?

自力整体をやって見た人にしか解りません


そして何よりオススメしたいのは

癒し効果が半端ない!!というところです。

ゆるゆる♪自力整体セラピーは105分

少し長いのでは?と思う方もいらっしゃるのかもしれません

でも、実際自力整体を体験された方は皆さん

「あっという間に終わってしまいました」

「もっとやりたかったです!」

「こんなに気持ちが良いものとは思いませんでした」

「マッサージを受けた後のように身体が軽いです」

などなど・・・


自力整体をやるときは

頭の中を空っぽにして、日常をわすれて自分の世界に入り

意識をすべて自分の身体の中に向けておこないます

そうすることで全身がリフレッシュされ

最高のリラクゼーション効果を感じることができるでしょう・・・

あ~ 明日からまた頑張ろ!!

こんな気持ちになりますよ


そして自分の身体を感じるという癖がつき

大きな病気を未然に防ぐことができる可能性があります

病気が症状として現れる手前は

筋肉が硬くなり、いろんなところにコリが起こると言われ

この身体の変化にいち早く気づくことができるでしょう・・・

何か最近変だな・・・

そう思ったら

日常を振り返り

生活習慣を見直す

それでもやっぱり何か変だな・・・

気になるところがあれば検査してもらう

検査して異常なしと言われたら

やはりもう一度きちんと日常を振り返り

生活習慣を見直し改善していく

自力整体をおこなう















AD