☆ヘルシー朝食☆

2012-03-05 08:05:35
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最近、ハマっているのが

 

ベジフルスムージー

 

今朝は、りんご、アボカド、水菜、レモン汁、亜麻仁油、豆乳

 

で作りました

 

先日、ファスティングセミナー

に参加し、お聞きしたのが、

 

朝は、体内時計が

 

排泄の時間

 

だそうで、

 

身体に排泄のお仕事を

しっかりしてもらえるように

 

朝食をとるなら

消化に負担がかからないものが

良いそうです

 

身体のなかも

美人をめざそ～っと

 

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久しぶり♪

2012-02-05 22:03:12
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今日、ひょっこりやってきた息子家族

 

孫ちゃん、もうすぐ5ヶ月

 

きゃあ～

ますますキャワユクなっているぅぅ～～～

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リフレッシュ☆

2012-01-07 18:55:56
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や～…っと美容院で

 

カットパーマしてきましたぁ

Angeliqueのみなさん

 

いつもかわゆく

仕上げてくださる

カズさん、

 

ありがとうございました

 

また、よろしくおねがいしまーす

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