ちな’s Diary

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タンパク質はお魚で摂取♫

鉄分はレバーで摂取(*´˘`*)

炭水化物はなるべく食べないようにしてます☆

でも1週間に1回だけ甘いものOKにしてストレス溜まらないようにしてます(◍⁃͈ᴗ•͈)

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