AYAKOLIFE

毎日のレッスン＆活動日記

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お疲れ様自分

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お疲れ様～自分(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ルネサンス長岡から、帰宅後すぐ炭酸飲料いただきま…した。

今日の、出会いにありがとね～andラフター(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

明日の、出来事に来たいでございます。

平坦な胸椎はあっても、日日はない毎日おもし～


今日の、心残りは、海で飲みたかった～σ(^_^;)

今、飲んでいるから、まーいっか(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))かんぱーい



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腹ごしらえ


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こんな時間に、サブウェイにて軽めの夕飯でございます。

これから、ルネサンス長岡様にてセミナーに参加させていただきます。

腹ごしらえざす。
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風の陣


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行って来ました風の陣
暑かった～
人多かった～
子供達のパフォーマンス合格でございました。
良かった良かった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
一安心でしたp(^_^)q
桑田先生お疲れ様でした。
ごちそうさまです。
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子供達にお土産のべっ甲飴
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留守番ご苦労Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

夜のセミナーに向けて寝ます(( _ _ ))..zzzZZ



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今週の代行ご案内


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今週代行で、入らせていただきます。


５月３１日(木)スポーツアカデミー柏崎様

２０：００～２１：００

エアロ６０→サーキットトレーニング６０今井



６月２日(土)NAS新潟様

１４：１０～１５：００

ZUMBA林→ZUMBA今井



今週は２本代行させていただきます。

SA柏崎の皆様、６０分間トレーニング皆様のカウントが鍵です。

今井、数は数えられないし、時計も読めませんので得意げ

今井亜矢子に力を分けてくれ


NAS新潟の皆様、お初でございます。

今井亜矢子という、わけのわからない者ですが、真面目にふざけさせていただきます。

遊んでくださいませ。



それでは、『今井がやらねば誰がやる』ｂｙキャシャーン

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