引っ越します。

http://ameblo.jp/m-s-lab/
が新しいblogになるんで是非遊びに来てください。

ストレッチ&コアトレ

メインで指導してる内容が最初と全然違うないようになってきてるなと、最近気付いた。

最初は結果を出してもらおうとガッツリ追い込むトレーニング…

お客さんはこのトレーニング求める人もいるけど結果は出にくいし中途半端になってまう。

だから今指導してるストレッチ&コアトレ!!

これが上手くはまったのか思ってたより仕事も順調で今年はよかった。


次回トレーニングの内容を簡単に紹介してみよかな♪

忘年会

久々に高校先輩にあえてよかった★

これからの励みになったね♪


明日は朝から東京いってちょっと観光して里帰りやけシャワー浴びて寝ます(´･ω･｀)