目指せ別大(`・ω・´)貧乏公務員ランナー

数年後に40歳の額面給与24万で日本一貧乏な公務員(´・ω・`)
2014年の愛媛で初マラソンにサブ3.5目標に頑張ったが、
病気で1か月入院、半年ブランク。
2014月にラン復帰し、2015年の下関海響で初マラソンでサブ4。
40歳までに別大マラソン出場したい。


テーマ:

スポーツ


■マラソン


11月にフルマラソン出走。

フェーズ1 初フルマラソン完走
フェーズ2 初フルマラソン4時間以内(サブ4)
フェーズ3 初フルマラソン3時間30分以内!(`・ω・´)(サブ3.5)

・記録更新
5km20分未満
10km42分未満

ハーフマラソン 1時間45分更新後
1時間30分以内。

・トレーニング
3日連続で休まない。
月間平均走行150km以上

・トレイルラン参加。
・ロングトレイル参加。


■水泳
クロールで
50m⇒100m⇒200mまで。

海でトレーニング。
泳げるようになればアクアスロン参加。


■ゴルフ
・レッスンに通う。
・コースレッスン
・コースでは130を切る。
・ハーフコース等で練習
・打ちっぱなしでは昼のみ練習。夜はやらない。



■ 乗馬
・まずは1度馬に乗る。
・たまに通う。
・ライセンス取得


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



・レジャー、旅行

・未踏県(高知)へ行く

・四国旅行
香川・徳島・高知宿泊。


・余裕があれば山梨県。富士山。北陸。岐阜、長野。伊勢神宮等。


・1ヶ月に1度は実家に帰る。

・九州八十八湯めぐり~九州温泉道に参加。



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

文化・教養

・茶道
 茶道の稽古に通う。
 茶道文化検定2級合格
 

・陶芸をやる。
・作品作り
・図書館に通う。
・占いの勉強。

・カラオケの練習。

・ベランダ菜園
・農地を借りて小規模家庭菜園。

・資格の勉強。

・料理教室
・そば道場
・自炊をする。



家計
・低収入でも貯金を年間60万円以上する。

人間関係
・昔に比べると1割ほどになってしまった
 交友関係を昔の3割程度に広げる。

・街コンみたいなのに1度参加する。(´□`。)
・婚活を来年以降やる準備をする。




もしなにかやっておいたほうがいいことがあれば
アドバイスを残してくれると喜びます(´∀`)。

これは無理ではないか?とかでも (^▽^;)

読者の皆様方の意見をお待ちしております。(・ω・)/
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テーマ:
胸囲88.8ウエスト72.5ヒップ88.5か。いい体型なんだろうか?


年収300万(´・ω・`)貧乏公務員でも前向きに生きたい

太ももが太いので長距離にどう影響するかな・・・?




2ヶ月ちょっと筋トレさぼっていましたが
ランニングはある程度していたので下半身の筋肉は
アスリートに近いという結果が。

年収300万(´・ω・`)貧乏公務員でも前向きに生きたい


でもこれでも走るの遅いし・・
10km40分半ばなのであります ( ´(ェ)`)


腹筋が8つに割れてたと思うんですが
2ヶ月筋トレさぼった結果、腹がでてきたと思う。
でもウエストそんなに変わってないのか。




チェストとウェストの差が16センチがスーツが似合う体型とのこと。自分はちょうど16センチだけど普段スーツ着てないやw


普段スーツ着ればもてるんでしょうかね? (^▽^;)




見た目だけはアスリートというのは悲しいので
やっぱりそれなりに速くなりたいものです。


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テーマ:
○○ハウスの内定取り消し後、


優良企業に就職したのに



パワハラで鬱になって職場辞めました。


精神病まないような生き方すればよかった。知恵がなかった。

もう一人の大阪の同期は
自分が辞めたあとに責められる様になったが、
大阪勤務から名古屋に転勤希望を出して、いい成績を収める優秀な営業になったようだ。





その数年後、公務員試験後に今度はなにもやることがなくてメンタル病んでしまい
メンタルクリニックに通ってました。


そして勉強再開したと思えば、家族二人の借金で
家で勉強してると電話や客が頻繁にくるようになって
集中できてなかったです。

その後家族であろうとも自分が就職できればいいと
気持ちを切り替えて



公務員にいくつも合格できたのでなんとかなるもんだなと思った。


公務員の職場を変えようという気持ちで目指し、
採用されたわけですから、初心を忘れず、言いたいことは言う
ご意見番職員でありたいものです。



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テーマ:

アスペルガー診断
http://www.the-fortuneteller.com/asperger/count.cgi
あなたの得点は30点です。
社会的スキル
6点
注意の切り替え
3点
細部への注意
7点
コミュニケーション
9点
想像力
5点
閾値内に収まっています
30点もとれた~!と思ったが、点数が高いほうがよくないのか・・。


33点以上だと閾値内外になるので30点は・・・(((( ;°Д°))))



アスペルガーでも公務員にはなれるので


勉強がんばってください。


ただ公務員になってからは苦労ばかりでしょう。

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テーマ:

* * ご契約期間  10年  3ヶ月 * *
基本料 ホワイトプラン[ 6月 1日~ 6月30日] 934 合算
通話料 ホワイトプラン 140 合算
定額料 パケットし放題S 372 合算
通信料 S!メール(MMS)@0.1円 433Pkt 43 合算
通信料 S!メール(MMS)(無料分)@0円 132Pkt 0 合算
割 引 パケットし放題S 対象通信分 -43 合算
月額料 S!ベーシックパック 300 合算
その他 ユニバーサルサービス料 5 合算
小計 1,751
合計 1,751
(内課税対象額) 1,751
消費税等 87
ご請求金額 1,838


これでもまだまだ減らせそうです。
パケットし放題Sをはずし、
パケットも使わないようにしたらいいかも。


携帯使わず解約も考えましたが
なにかあった時、出かけている時に交通事故や病気になった時など
非常時のためにはあった方がいいかもしれませんね。

結構昔は一日何十通もメールしたりしてたし
電話もしてたので毎月10000円以上携帯に使ってましたが。

今ではメールする人もごくわずかになりました。


田舎だと友人知人関係がなくなりますね。



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テーマ:

なんて思ってしまった。

知人と観光行った時に撮ったのとか

分かりにくくていい写真があった。



注意したいのはアイフォンからの写真だと

撮影地が分かるということ。



住居地や実家で アイフォンで撮影した写真は

ネットに載せると危険ですから注意しましょう。


まあ有名ですからね。みんな知ってると思うけど。

念のため。




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テーマ:

週刊誌は一切見てません。

間違いが多いので。


あと週間の漫画は読んでますね。


ジャンプやサンデーなどは読んでません。



主に定期的に見てるのは


スポーツでは


ランニングマガジン
月刊ランナーズ
ランニングスタイル
月刊陸上競技

Tarzan
トライアスロン ルミナ

ゴルフダイジェスト



車関係


モーターマガジン
カーグラフィック
ルボラン

輸入車中古車情報


趣味的なもの


一個人

男の隠れ家

温泉博士

今日の料理

経済


週間ダイヤモンド



お金が無いので泉博士のみほぼ毎月購入しています。

あとはランニング関係は時々購入しています。





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テーマ:

本省や東京勤務で、今よりどの程度収入が増えるのか比較してみることにした。


本省ではキャリアの方々と国2の方々では仕事内容や勤務時間は結構差があるのか

わかりませんが、



国2の自分が本省勤務になったとしても
住宅手当27000円(民間時代の半分以下)と地域手当(18%)を加算されても

本省 218000+43600+27000=28万8600円


年収は450万円程度なんですよね。(超過勤務手当含めても500万以下かも)

都内の民間平均に及ぶはずもありません。しかも激務になってこれ。

キャリアの人らより200万や300万ほど少ない・・・。



最近では本省勤務でも宿舎に住めそうにもないですし、

家賃80000円のマンションに住んだと仮定して(都内でも8万は贅沢すぎ?)

80,000-27,000=53,000円も手出しですか・・・。


民間の時は家賃手当て約60,000円貰ってたなあ(´□`。)


家賃を引くと


28万8600円 - 43,000円=23万5600円(本省か都内勤務)






今の田舎 218000+6300=22万4300円


22万4300円 - 15,000円(家賃等)=20万9300円(地方)



235,600-209,300=26,300円(1ヶ月の差)




結局手取りが今の額面320万円くらいとあまり大きくは差が無いんですよね。


都内で宿舎借りられたとしても家賃高そうだし、

年間40万ほどしか+じゃないのかも。



なんだか広島市内と福岡市内って本当に有利だと感じるね。

物価安くて家賃も安い。



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テーマ:

http://mainichi.jp/area/fukuoka/news/20120214ddlk40010423000c.html


北九州市50年ものがたり:第一部・新市誕生/3 「清掃スト」に市民怒り /福岡

「合併直後、北九州市のラスパイレス指数は全国でトップクラスだった」と当時、人事委員会にいた高野利昭・元助役(72)=九国大理事長=は説明する。

この指数は、国家公務員を100とした時の職員給与水準で

北九州市は130を超えていたという。

結局金食い自治体が多かったし

まだあるのかもしれませんな。


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