50分58秒から1分30秒更新！
登りはじめてすぐに
平均ラップが5分10秒超えたので
かなり厳しいと思いましたが、
後半の下り坂と平地約2㎞を㎞4分ちょいで
走り挽回しました(^o^)
朝4㎞ジョグして疲れもあり、
駐車場に向かうと
今年は駐車場待ちで30分以上かかるトラブルもありましたが更新できてよかった。
自分と同じくらいのタイムのランナーさんらは
フルマラソン3時間から3時間20分が多いようでした。
でもまずは3時間50分ぎりかな。
坂道だらで真夏のフルマラソンあれば
サブ3ランナーといい勝負できるかも。
今月少しランニング頑張ってますが、
成果がでた可能性もあるかも。