目指せ別大(`・ω・´)貧乏公務員ランナー

数年後に40歳の額面給与24万で日本一貧乏な公務員(´・ω・`)
2014年の愛媛で初マラソンにサブ3.5目標に頑張ったが、
病気で1か月入院、半年ブランク。
2014月にラン復帰し、2015年の下関海響で初マラソンでサブ4。
40歳までに別大マラソン出場したい。


テーマ:
日焼け止めあるのに使っていないから。


午後走るともうかなり焼けますね。

昨日は30㎞走る予定だったが、

金曜日夜中にふくらはぎつったあと、
夕方まで痛かったので中止した。

整骨院の先生によると
左の足首がかたいので、
右が故障しやすいとのこと。

土曜日は新しいランニングチームの飲み会行ったが、
ランニングの話が少なくて残念だった。
参加者も20名以上と、多くて覚えられない。

ふくらはぎつったのは栄養不足、水分不足かも。



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