：生活保護どう思う？ 参加中
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こんばんは！miracleです。

ブログネタから。しかも今回は社会派な感じの『生活保護』について。

ぶっちゃけ、どんな人が受給されてるんですかね？

今、スピリッツで連載中の闇金ウシジマくんで、調度生活保護受けてる主人公がテーマですけど

その主人公に対しては、「てめー！もっと頑張れよ」って思いますけどねｗ

（すみません、漫画の話なんで・・・）

さらに、また漫画ネタなんですけど

ヤンジャン？ビジネスジャンプ？？で連載している恨み屋本舗でも

違法で生活保護を受けているヤンキー夫婦がテーマの話がありました

・・・と言うことで、私のイメージは最悪ですよ

実際は、本当にほんとうにホントウニ生活するのが大変で

明日を生きていけるか分からないって言う方々が受けてるのかもしれませんが

今の日本で生活保護受給者が何百万人もいるなんて、信じられないですよね。

ここはやっぱり、判断する役所がもっとしっかりしてくれないとてきとーにやるなよ

って感じですね。

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今週末は、いよいよTOEICがありますよ～

わたくし、初TOEIC受験でございます。

今頃になって、必死にテスト勉強してますけれども

びっくりな事に、全然できなくて瀕死状態ですよ

使っているのは、こちらのテキスト

たった4時間でTOEICテスト完全攻略/中尾享子

￥1,575

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とにかく　初めて受けるTOEICだったし

どれがいいのかアマゾンで口コミを調べまくってこれにしました！

そうしたら

TOEICは、始めから真面目に受けるのではなく

短い時間の中、いかに効率よく問題を解いていくか？が大事と言うことで

隙間時間を使って、問題を先読みしていくテクニックが公開されています。

このテキストを読まなかったら

私は最初から問題を解いて、例題も真面目に最初から最後までちゃんと聞いて

放送される順番に問題を解いていたので、本当に目から鱗でしたよ～

あと、NHKのラジオ英会話をいつも聴いているわけですが

“Listen for it！”と言うコーナーで

お店のコマーシャルや、ニュースなどを聴くコーナーがあります。

TOEICでも、調度PART4がそれにあたる感じで

ラジオでいつも聴いてるからか、ここだけすごくリスニングが出来ていて

NHKラジオ英会話すげー！って思いましたよ

ま、PART4とPART1（写真問題）以外は、びっくりするくらいできないんですけどね。

学校に行って、大勢の中で試験を受けるなんて

久しく無いので、超緊張します～

がんばる！！！

ブログネタ：ホントにダイエットしてる？ 参加中
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こんばんは？おはようございます！？

万年ダイエッターのmiracleです

ブログネタ～本紹介です！

ってか、前にもたぶん紹介した本だと思うのですが

50歳を超えても30代に見える生き方　「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)/南雲 吉則

￥920

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最近よくテレビや週刊誌に出ているこの方。

私は、こちらの本で初めて知りました↑

そうしたら、あれよあれよと人気になっていてびっくりです～

こちらの本は、“そもそも、なぜ癌になるのか”とか

“動物や自然の摂理”なんかからもアプローチがあって

人の身体について、より分かりやすく書いてある本だなーと思いました。

Dr.南雲によると

今の人は、食べすぎて不健康になっている　と言うことですよ

人は、飢餓には耐えられるような身体になっているけど

（人間の歴史を見てみても、飢餓になるリスクの方が圧倒的に多い）

食べ過ぎには、身体が対応できなくて様々なトラブルを引き起こす・・・と言うことですよ。

なので、

朝起きて→朝ごはん　

１２時になったら→お昼ごはん

帰宅したら→夜ご飯

って、皆さん食べてると思いますが、Dr.南雲的には無理して３食食べなくてもいいそう。

確かに、『あ、時間だからご飯食べないと！』って食べてると

「お腹空いたな～」って感覚があまりないですよね。

Dr.南雲さんも実際一日一食らしいですよ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

私、それは無理！

でも、お腹空いた！って状態を作るために

毎回無理な量は食べない（むしろ気持ち少なめ）＆食べたくない時は食べないってスタイルに変えたら

体重が減ってきました

私の体重は、万年kgなんですけど

たぶん－２kgくらいが、身体も軽くベスト体重なんだと思います。

さらにそこから、－４kgが理想体重って言うか

「わぁ～細いね～」

って感じだと思うんですよね。

つまり、－６kgくらい落とさないとダメってことですね

最近は、もう「ダイエットするぞ！」と言う言葉の効力が全くないので

発想を変えて

“体力をつけるぞ！" を合言葉に、ジム通いをがんばっています。

「空腹」が人を健康にする/南雲吉則

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20歳若く見えるために私が実践している100の習慣/南雲 吉則

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