こんにちは 暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇ
こころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです
M-cafe読書会@東温のお知らせができていませんでしたね!
次の読書会は、8月12日13時から16時まで、東温市の薪cafeアローフィールドで行います。
入れ替わりがありましたが、2回目も6名の方がご参加くださって、
渡邊奈都子先生の『しなやかに生きる心の片づけ』
「Part2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方」を読みあいました。
先月の課題は、うまく進んだ方と、まだ積み残しの方と半々くらいですけど
ご自分の願った小さな一歩がうまく踏み出せている様子がわかりました
この回では、モデルルームのような空間を維持するのは難しくて、それと同じように
絶対落ち込まない自分をめざさなくてもよい、どんなときにも、怒らない自分をめざさなくてもよい
という奈都子先生の言葉に救われたと、話が盛り上がりました。
心にゆとりが持てるように、イライラしている時の自分に言ってあげたいとか、
少しずつ、子どもに対してのかかわり方がうまくいってきたけど
まだまだ夫に対してはうまくいかなくて、そちらも仕組み作りが大事なんだろうな~とか
それぞれの課題に向かって心を深堀りしていきました。
自分が考えている完璧な自分や、人に見せられる自分を考えるのではなくて
自分の心が心地よいと感じるちょうどよい自分をめざそうと思う。
自分の良いところ、自分の弱いところの見つけ方のヒントを得て、優しい気持ちになった。
素直な自分と向き合いたいと思う。
など、話しているうちに、こころが楽になる体験をしました。
それぞれの課題もシェアしあい、また次回を楽しみにお開きになりました。
アローフィールドの薪ランチも、心を和ませてくれています。
この読書会は、何回目からでも、1回でもご参加いただけますから
子育て中のお母さんたちも、薪ストーブで焼いたパンに癒されながらホッとくつろぎ
日常を振り返り、明日からまた元気に暮らせるようにご参加くださいね~♪♪
渡邊奈都子先生の『しなやかに生きる心の片づけ』3回目は
「Part3 こころを整える片づけの仕組み」を読みます。
心の片づけのステップを学びます。
@松山で、3回目に参加できなかった方も来てくれます。
「しなやかに生きる心の片づけ」
M-cafe読書会@東温
期日:2017年8月12日(土)13:00~16:00
場所:東温市南方 薪ストーブのアローフィールド
受講料:3000円(ランチ込)
申し込み:こちらのフォームよりお申込み下さい→☆
※本は、ご自分でご用意してお持ちくださいね
(こちらにも在庫は準備しています。1404円です)
※ランチは、アローフィールドの薪ストーブで焼いたパンとグラタンなど、サラダ、飲物です。
「しなやかに生きる心の片づけⅯ-cafe読書会@松山・@東温」のお知らせはこちら→☆
全国で開催されているⅯ-cafe読書会のご案内はこちら→☆
8/12 M-cafe読書会@東温(Part3) 詳細→☆
9/28 メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 詳細
8/30 M-cafe読書会(Part8)@松山 詳細→☆
9/19 入門講座 詳細
10/24 2級認定講座 詳細
お申し込みは→☆ (ご希望の日にちをご記入くださいね)
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