日々の事

今朝も休みなのに８時起床。えらい！

午前中は部屋の掃除をして荷物が届くのを待つ。

引っ越しをして８ヶ月。やっと我が家にカーテンが来ました。

今までシーツで代用していたけどさすがに寒いし、そろそろ買わないとと思い

ついでにラグ等も購入。模様替えもして、殺風景だった部屋に少し色がつきました。

午後はciub MY☆STARのマラソンの講座に参加。

走り方では腕の振り方など参考になった。明日から試してみよう。

明日はハーフ第２弾フロストバイトロードレースです。

横田基地の中を走るみたいで、初めてですが楽しみです。

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今日は久々に１日社内勤務。

朝早起き出来たのでいつもより１時間早く出社。静かな社内でさくさくと仕事をこなし１８時に退社。こんなに早くかえれるなんてかなり久々。

アシックスショップに直行し今日こそやっとの皇居ラン。

金曜日はレディースナイトらしくショップのイベントがあっていたが

マイペースで走ります。と丁重にお断りし皇居へ。

だってみんなと反対周りに走らないと東京タワーがよく見えないんだもん。。

ほんじつも楽しく走りました♪♪

目標は２週だったんだけど３日連続で走ったせいか脚が少しだるく、日曜日はレースに出る予定なので１週で終了。


久々に東京タワーにも会えたし。幸せ。寒いと空気もきれいなのか一段と美しかった(^∇^)

今週は断食以降節制していたので帰りに新橋のプロントでお一人様。

ビールが美味しかった。ゆで落花生をつまみにほろ酔いでした。

時々は解放してやらないと持たないからね。

明日から再び自炊の日々です。でも自炊するとシンプルでおいしいご飯なので

あまり外食しいと思わないからそこまで我慢ではありません。

今朝もいりこで出汁をとったお味噌汁美味しくて幸せでした♡

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今日も走った！ジムだけど。。

２日続けて走るのはかなり久々だったけど気持ちよかった。

マシンで走るのも昨日ほど苦痛ではなかったし。いい感じー

我が家にはテレビが無いので走りながら見るテレビの新鮮♡

今日はうたばんを観た。歌番組なのかバラエティーなのか。。

トレーニングは順調だけど全く減らない体重。。。。。。。

体型は変わった気がするんだけど、軽く走れるようになった気がするんだけど。

多少の上下はあるけど体重が減らない。最近は自炊して玄米ご飯でお肉とアルコールを控えているのに、、、きっともう少しして効果が現れるんだ。そうに違いない。

このままトレーニング続けて体重がへれば走り続ける距離が伸びるんだけどな。

とりあえず７時間以内での完走は見えて来たので後はいかに膝を長持ちさせて

走れる距離を伸ばすかにかかっている。

次の目標はとにかく最後まで走り続ける事！！！！！！


そしたら６時間は切れると思う。

だんだん欲張りになっていくv(^-^)v

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今日は走った！


朝もちゃんと化粧して９時１０分前に出社した！！えらーい！←当たり前です。


やはり仕事が遅くってジムで４５分走った。新しい靴は快適。６時間以上走り続ける事になるので脚も守って靴には頑張ってもらわなきゃ。

明日も遅そうなので金曜日こそ目指せ皇居！

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やっぱり朝は起きれなかった。（こればっかり。。）だって寒いんだもん。

夕方会議の予定だったので遅くなるのは覚悟していたけど終わったのは２２時家に着いたのは２３時。

でも決めなければ行けない事がある程度決まったのでよかった。

もちろん今日は運動なしです。明日はもう少し早く終わるので明日こそ！！！！

シューズを買ったので３ヶ月間で３かいはアシックスのショップのロッカーを使用して皇居ランが出来る！

使わない手は無いよね。東京タワー待っててねー♪♪

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