重量 72.4㌔

体脂肪率 32.1%

基礎代謝 1462kcal


十分な睡眠は体重を減らしますね(^_^;)



さて、いつの間にか、はむちーずの放浪日記。
もう少しお付き合い下さいね(^｡^)

前回の高尾山の日から、半年ぶりのお休み (2連休)を頂き、惰眠を貪ってやろうと思っていたオヤジさんのようなわたしの為に、二日間の人間らしい正しい休日のプランを計画してくれた既得な方がいらっしゃいまして(^ ^)

一日目、早朝から叩き起こされて、前回書きました高尾山へ向かった訳です。
今回は、高尾山でマイナスイオンをたっぷりとご馳走になり、軽くなった気がする身体で山梨県の石和へ向かいます。

言わずとしれた温泉街の石和ですが、用意して頂いたのは、石和駅から車で5分程のスーパー銭湯？
急な計画と、晩ご飯を外で地の物を食べたいという意見の一致と、格安☆という理由からその宿になったのですが、お部屋や、でっかくてたくさんあるお風呂の清潔感、行き届いたサービスに感激しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これには、大衆浴場嫌いのはむちーずも納得(^ ^)

少しの間、前日までの仕事～高尾山での疲れを取らせて頂くために仮眠を…

てか、ほぼまる二日寝てませんから～ヽ(￣д￣;)ノ



そして夜☆晩ご飯の時間ですよ(*^^*)

宿からは、結構遅い時間まで駅までの送迎バスが往復していて、外の飲食店へも出やすかったです。

一番食べたかったのはコレ♪

鶏もつ煮



めっちゃ美味しかったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

あれもこれも、美味しかったのですが、

甲州牛のお刺身とか、



ほうとうとか



他にもいろいろ食べたはずなのですが、何しろずいぶん前のことですので、
よく覚えとりません（ーー；）

そうだ…
この後、宿へ帰って、お風呂に入って、浴衣のまま飲み食い出来る館内の居酒屋さんで、更に食べて飲み、そのままお部屋へ戻って寝たのでした。

あ～幸せ(￣▽￣)


そして翌日、家路につき、連休二日目へと続きます。

体重 73.0㌔

体脂肪率 31.5%

基礎代謝 1477kcal


サボった分増えました☆～（ゝ。∂）


放浪中の一コマⅡです



ミシュランへ登ってきました☆
高尾山。

と言っても、登りは途中までケーブルカーで。
名物らしいので、とりあえず乗っとかないとね。



これも東京の景色


山頂で山菜蕎麦を食べました




登りも下りも、1号路～6号路と、稲荷山コースの7コースがあるのですが、登りはケーブルカー＋1号路、下りは6号路を山頂から下りました。

飛び石伝いに渡らなくちゃいけない沢やなんかもあって、
「結構なナメた格好できちゃったね～」
なんて少し後悔しながら下りてたら、もっとナメた格好で登って来る人達もいました(^_^;)



高尾山は常連さんが多いらしく、大抵の人はちゃんと山に敬意を払った格好でした☆

途中、滝に打たれて水行をしている人がいたり(多分一般人。しかも女子Σ（ﾟдﾟlll）)しましたよ。
暖かい季節だったとはいえ、山の水は冷たかろうに…

およそ3.3キロの山道を下り、この後、高尾山→山梨へ向かいます。


山梨の美味しかったお話しはまた後日。

思えば、この日から食欲が止まらなくなりました(@￣ρ￣@)

……………。
ただいまm(._.)m

ふらっと出かけたつもりなのに、思ったより遠くへ来てしまって
戻って来る道がわからなくなってしまい、
やっと着いたと思ったら、最初に着替えを取りに来た時は普通に入れたのに、
次に来た時は、鍵が取り替えられてて入れなかった、
みたいな…？

そんな感じですσ(^_^;)

体調を崩したわけでも、ダイエットを諦めた訳でもありません⊂((・⊥・))⊃
ご心配頂いてメッセージを下さった皆様、本当に申し訳ありませんでした。

(T ^ T)

またお付き合い頂けたら嬉しいです☆

放浪中の一コマです(^ ^)




しかし、iPhoneでアメブロ使い辛っ(－_－＃)