こんばんはemiです

今日はタマラアソシエーション主催のワークショックの講師を

初めてさせて頂きました

普段はワンツーマンで身体の大切さやその人の身体の状態を

説明している私にとって今日はとーても緊張しました

身体の事だけで無く如何にタマラエナジーの素晴らしさや

全ての人にとって必要なエネルギーである事を伝える

自分が伝えたい事が全て伝わった訳では無いが、

やってみて改善点もはっきりしたし、何より自分にとって

一歩を踏み出し、また自分を支える大きな材料となりました

私はタマラに出会って生涯の仲間に出会えた事も感じました

今日、参加する事の出来なかった仲間から温かい応援メールを

沢山頂きました。

これからも「健康」の大切さを伝えられる様にもっともっと

学び沢山の人に出会って行きたいと思います

しかしやってみないと分からない事って沢山あるんだなぁ・・・

とにかく行動する事の大切さをしみじみ実感

失敗を恐れたら何も始まらない

本当に今日は皆さんありがとうございました

世界を巡り沢山の人に伝えて行きたい

年内には海外へ出る新しい課題もしっかり取り組みたい

明日はトラストハートディスカッションです

しっかり考えを深め豊な人生を歩もう

こんにちはemi です

このヤギは家から5分の土手にいる子ヤギで～～～す

私は自分と向き合いたい時にこの土手を散歩する

この土手は私の通っていた中学の目の前

この土手には沢山の想い出がある

例えば・・・

校舎とサッカー部と野球部のグランドの間にある

この土手には甘酸っぱい恋の物語が沢山

私もサッカー部の好きな先輩を見たいから良く

友達と土手でばれない様に見学（多分バレバレ・・・）

それに人生で始めて本命チョコを渡したのもこの土手

それに、それに人生初めて好きな人と手を繋いだのもこの土手

そして、人生で初めて大きな挫折を感じたのもこの土手

この土手はあの頃と変わって無い

周りの景色も殆ど変化無い・・・

でも私は沢山変わったなぁ

当然なのですが・・・

でも中学の時に今の自分の姿なんて想像もして無かった

と言うより自分から何がしたいとか、将来どんな大人になりたいとか

考える子では無かった（結構どうでも良い派だった・・・）

だからそのまま無難に人生を歩んで来た

そう！無難なのよ

それが良いとか悪いでは無いくただの事実

でもタマラに出会ってからの3年は違う

自分がどうしたいの？

自分は何がしたいの？

自分の好きな所は？

自分の直したい癖は？

自分にとっての家族とは？仲間とは？友達とは？

自問自答が増えた

でもそれがとってもとっても大切な事だと思う

自分で出した自分の答え

その自分で出したと言う所が大切なポイント

一つ一つ納得の作業を繰り返す

この様に文章に書くと一見大変そうに感じる人もいるかも知れないけど・・・

もっとも自分がいきいきと生きる方法だと感じている

だから今日も明日も毎日自分と向き合いま～す

そして沢山の人に出会いお互いの経験や変化を話す場所

として交流会やワークショップを続けよう

頑張れ自分

こんばんはemiです

今日は主人と銀座でランチ楽しい休日でした

ところで皆さんは健康の為に運動していますか？

私は週に3回ジムに通ってます

でも最近思うのです

毎日の様にジムに行く事が習慣になっている2人の友達がいます

1人は毎日ランニングマシンで1時間走りサウナに入るの繰り返し・・・

もう1人は痩せる為にバランス良く色々なトレーニングをしている・・・

でも2人に共通しているのが不眠症と肌に湿疹が出来る

そして朝から疲れている

何だか不健康になる為にジムに行っているみたい

人は皆、身体つきも違うし内臓の力も違う

それに同じ人でもその日の精神状態や疲労度合も違う

しかし、まったく自分の身体と向き合う事をせずに

毎日毎日ジムに行く事が目的になっている！！

そんな彼女達の肺は壊れ初めているのを感じます

肺が弱るとだんだんと前かがみになり肩甲骨が下がり

肩が落ちます。

この状態が長く続くと筋肉が硬直し肺と心臓に負担がかかります

想像出来ますよね

肺が弱ると呼吸が浅くなるすると眠りも浅い

肺と腎臓は密接な関係だから腎臓も弱り排泄機能も落ち

肌から排泄しようとして湿疹が出る

友達だからより健康で毎日を過ごせる様に目的を見直す事と

内臓強化のトレーニングをアドバイスしてみました

運動だけでは無い全ての事において目的を間違えると

やっぱりダメですよね

私は日々健康サポートに精進して参ります

今月は2か所で健康サポート活動します

是非、ご自身の身体と向き合いたい人はいらして下さい。

～～～～ご案内1～～～～

【変化への気付きを高める（交流会）】
日時：5月26日（土） 13:15（受付開始）～14:30
会場：北区立ふれあい館 （JR埼京線北赤羽駅下車１分）第一和室
参加費：1,000円 / 同日のワークショップに参加される方 無料
ファシリテーター：荒川桜子（タマラ インストラクター）
お申込・お問い合わせ :タマラアソシエーション事務局
03-3604-9422（Tel＆Fax）
office@tamara-healing-assoc.com

【自分の身体のSOSに耳を傾けよう！！（ワークショップ）】
日時：5月26日（土） 14:45～16:45
会場：北区立ふれあい館 （JR埼京線北赤羽駅下車１分）第一和室
参加費：一般／3,000円 会員／2,000円
講師：松井恵美（タマラ アドバンストプラクティショナー）
お申込・お問い合わせ :タマラアソシエーション事務局
03-3604-9422（Tel＆Fax）
office@tamara-healing-assoc.com

どんな方にも出来る「ゆる体操」と
筋肉とリンパの関係を踏まえたミニレクチャーを通し
身体に隠されたSOSをチェックし、健康を促します。
肩凝り・腰痛でお悩みの方には特におすすめのワークショップです。

～～～～ご案内2～～～～