先日、グリーンスムージーのご紹介をしましたが、何を使って、作っているのかを
本日のブログで、書かせて頂きます
それは、
【ハンドブレンダーマルチクイックプロフェッショナル】という、ひげそりメーカーの大御所のブラウン製です。
Amazonで、7,000円台で購入しました。
さて、どのように使うかと申しますと・・・
まず、青菜とフルーツを刻んで、容器に入れます。
※できるだけ、材料を細かく刻むことがポイント。
その分、出来上がり時間が早くなります
小松菜、キウイ、オレンジ、バナナ、リンゴ、お水をイン!(野菜:4に対して、フルーツ:6の割合が飲みやすいようです)
青菜とフルーツは、おうちにあるものでもOK
この白い卵の殻のような部分に、持ち手の部分をセットします。
そうしましてから、容器にグイっと押し込み、上部のボタンを押します。
作動中・・・・・・グイグイ押したり、回してみたり・・・・
撹拌してます。
さ~て、出来上がりました。
結構、早くできるので気に入っています。
出来上がるまで、1分前後位です・・・
ただ、音がうるさめ。持ち手を持ち、ボタンを押しながら、作るので【ボタンを押し続けるのはいや! 持ち手をつかむのは疲れる。】と思う方には、イマイチでしょうか・・・
今は、毎日【1L】程度を飲むようにしています。
朝食にこれを飲むと、前のブログにも書きましたが、満腹感が続くので、昼食は、軽食でOKです。(パン一個とか、ヨーグルト一個程度)
私の場合、これを飲み始めて、ひどい【便秘症】が改善されました。
以前は、あまりにひどくて、便秘薬のお世話になることが多かったのですが、今は一切ありません
たいてい、【1日1,2回】、多い日には、【一日に3,4回のお通じ】がある日もあります。(汚い話ですみません)
今は、毎日が快適で、例えると、【おなかの中にそよ風が吹いている感じ】です(笑)
肌の調子が良くなったのも、便秘症が治ったおかげではないかな・・と思っています(デトックス効果で、毒素・老廃物が排出されるため?!)
あくまでも、個人の感想のため、「これは絶対おすすめ!」とは断言できませんが、「自分が飲んでみて、いいわ」と思うので、これからも常飲していこうと思います