06108さんのﾌﾞﾛｸﾞ

こんにちわ



気持ちがリフレッシュしてリニューアルされた中村祥吾です



本日は、梅田のカフェで北村美佐代さん主催のカフェセミナーに参加してきました



久しぶりに会った美佐代さんは相変わらず素敵オーラ出まくりでした



一緒の空間に居てるだけで心がリフレッシュされます



セミナーのテーマは
【自分軸の強化】



セミナーに来たきっかけは何ですか？



から始まり、最初は・・・『久しぶりに北村さんに会いたいから！』



と思っていましたが、時間が経つにつれて、日頃考えている事が明確になってきて、気持ちが整理されてきました



・自分を快適にする事
・周りに起こる出来事で、自分の頭の中で勝手に悪いストーリーを作って嫌な気持ちになるのはもったいない。(美佐代さんはエネルギーのエコ！って言ってました笑)
・人の考え方を変えようとしないで自分のできる最善を考える！



どれもなるほど自分の在り方が見えた一日になりました



心地好い自分で在る為に、定期的に自分の心をリフレッシュする事も大切だなぁと改めて思いました



また美佐代さんのセミナーに参加したり、自分なりのリフレッシュを楽しみたいと思います



目指せ心も身体もリフレッシュさせるパーソナルトレーナー



中村祥吾

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