こんばんは、福岡県
遠賀郡 岡垣町にある
しあわせ・総合整体院の
開運力バツグンの整体師、
ハリーこと菅原有一郎です。
まずは定休日のお知らせ！
3月29日(木)中津出張
4月２日(月)
お休みの予定は確定する
度にこうしてお知らせします。
よろしくお願いします。
今回の記事はここから！
今月は少し腰痛ネタに
集中してお送りしています。
今回の記事を読まれる前に
併せてこちらもチェック！
ズバリ腰痛の理由って
どこから来るのでしょうか？
ということから、
数ある原因のひとつを
お伝えしました。
その２
腰の痛みは「おしり」
から来る！
※もちろん、これが全て
ではありません。
実は、おしりのトラブルは
腰痛の原因としては
一番多いんじゃないかと
感じるほどです。
おしりの筋肉は
臀筋(でんきん)と言います。
臀筋がなぜ腰痛と
関係が深いかというと
大まかに二つの理由が
考えられます。
ひとつは、臀筋は骨盤に
付着している筋肉なので
バランスが崩れると
骨盤が傾くという理由です。
たとえば、真ん中から見て
右の臀筋が左より硬い場合
骨盤が右に傾くことが多いです。
また、臀筋が弱くなると
腰が引けたようになり、
骨盤が後ろに傾きやすいです。
ふたつめに、臀筋は
身体を支える筋肉なので、
トラブルがあると、背中や
腰に負担がかかりやすい
ってことが挙げられます。
そんなことから、腰痛の方の
ほとんどはおしり、つまり臀筋
にトラブルを抱えていることが
とても多いです。
臀筋は何層にもなっていて
その働きも微妙に違います。
そして、大事なのは
バランスです。
前後左右のバランス、
強さと柔軟性のバランス
体型や生活にあった
バランス
そんなバランスをとる
ってことが大切なので
この部分を治療するには
しっかりした見立てをして
各筋肉ごとに適した
施術をすることが大事です。
また奥深くまで施術の
威力を届かせるってことも
大事です。
定期的な運動やストレッチが
必要な部位ですが、
バランスが悪かったら
逆効果になりかねません。
セルフケアをしっかり
やっているのに、イマイチ
調子が良くない
というあなた！
一度身体の専門家に
診てもらいましょう。
個人的にはそんな依頼は
めちゃめちゃ嬉しいので、
きっと気合が入ることでしょう。
腰の調子がずっと悪い方、
あるいは急に悪くなった方
ぜひ一度ご相談ください。
今日も最後まで
読んで頂きまして
ありがとうございます。
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