人は「快」を求めて行動するようです。

つまり「快」を感じる事は、それを持続する事ができるということかもしれません。

例えば１００というキョリがあった場合。

一足飛びに１０、２０．３０・・・というように到達目標を創ることができます。（Ａ）

また１，２，３，４，５・・・１０，１１，１２・・・と、到達目標を創ることもできます。（Ｂ）

Ａの場合、最初の１０が達成されないと「快」が得られません。

Ｂの場合は、１０までの間に１０回の「快」が得られます。

どちらが楽しく目標が達成できるでしょうか。

Ｂの方でないかな、と僕は思います。

もしかすると、達成までの時間も短いかもしれない。

またＡの場合は、途中で止めてしまうかもしれない。

同じ目標を創る場合でも、人によって「一歩（ワンステップ）」の歩幅は違います。

目標の歩幅創りをサポートするのは、コーチや指導者の大きな役割ではないかと思います。

そしてどんな小さな一歩でも、本気で喜ぶことが重要だと思われます。

「これくらいの進歩は当然」とディスカウントすると「快」を得られる機会を逸します。

大切なのは「快」をたくさん実感する事だと思われます。

どんな小さな一歩にも、最大限の承認を贈りましょう。

そしてそれは、自分に対しても同じでしょう。

どんな小さなことでも、達成できたら本気で喜んでみましょう。

身体全体で、感情全体で喜んでみましょう。

「達成しよう！」という意欲が、更に促進されてゆくでしょう。

そしてこれがチームとしてできたら、とてもすばらしい事だと思われます。

メンバーが互いに、互いの進歩を承認しあい、喜び合い、力づけあう。

そんなチームこそ、大きなパフォーマンスを創造していくのではないでしょうか。

まさにシナジー（融合・相乗効果）です。

「力づける」とは「更に良くなることを後押しすること」と言えるかもしれない。

その力は「承認」から来るように思われる。

そして「承認のパワー」は自己承認が大きければ大きいほど、大きくなるように思われる。

目の前の人を承認し力づける時、自分自身を承認することができていなければ、それは相手に伝わるようだ。

その相手には「アンクリアーな承認」と伝わるのかもしれない。

あるいは「あなたは（私とは違い）●●だから、承認に値する」という条件付きの承認となるのかもしれない。

そのため「力づけ」を意図するときは「自己承認」しておく事がとても重要のように思う。

生活の中では子どもを力づけたり、パートナーを力づけたり、部下や仲間を力づけたら効果的な場面はたくさんあるように思う。

しかし自己承認ができていなければ、その機会を活かすことができないかもしれない。

「自己承認」は創作する分野のようだ。

自己の存在を無条件に「自己承認」することを創造する。

そのことで、関わる人を効果的に力づけられるのではないかと思う。

特にカウンセリングやコーチングに関わる人には必要な事かもしれない。

自己承認をトレーニングしよう。