まぁさのYoga Life

空と大地の間でおきる日々のこと。

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テーマ:

ヨガを始めて、



自分の身体を見つめることを続けたら




身体の不思議を知りたくなり





それを掘り下げると



解剖学や整体を知りたくなり




季節のあり方や、地球とのつながりにきづかされる




自分という存在は




地球という作品のちいちゃな一パーツであること




自分一人で、肩肘貼って生きなくていいこと




周りとのバランスが大事なこと




そんなことにたどり着いた






iPhoneからの投稿

テーマ:

グランディング ・・・・根付くこと




立っていることとグランディングは違います




しっかりと腹を吸えて立つ




それがグランディング




ヨガのポーズを行うとき、その違いが分かるはず




しっかりとグランディングできていると




地球と宇宙とエネルギー交換をすることができます




空と大地の真ん中を繋ぐことができますラブラブ




今日もしっかり、地に脚をすえて、がんばりましょう・・・・





素敵な一日をお過ごしくださいクローバー


テーマ:

愛を表現できる日




そして、愛を再確認する日




バレンタインデー




意識することって、大事ですね音譜




表現できれば、なおすばらし!




素敵なバレンタインデーをお過ごしくださいクローバー




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