体重の13分の１は血液です。

そして、血液は120日ですべて新しく生まれ変わっていることをご存知ですか？

　　★お肌をきれいにする。

　　★10歳若くなる

　　★ダイエットをする

　　★髪の毛を増やしたい

　　★怪我を治す

　　★心の病気を治す・・・などなど

これらを改善するためには、全身にきれいな血液を送る必要があります。

血液を送るためには、血管を広げる必要があります。

この血液は食べ物から作られているので、血液の質をかえるためには

和食中心にするといいんです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんな話がたっぷり3時間聞けちゃいます

食育アドバイザーであり、国際和合医療学会理事である

山本敏幸先生をお迎えしての講演会を企画いたしました。

　　　　日時：2012年6月14日（木）　10時～13時

　　　場所：神戸セミナーハウス　講堂　　（定員　200名）

　　　参加費：　前売り　2,000円　　　当日　2,500円

　　　　　（参加費の一部はNPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズを通して

　　　　　　　　　　　児童擁護施設へ寄付されます）　

講演会後に先生を囲んで、セミナーハウス内のレストランで昼食をとります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（昼食代別途　1,000円）

　　　一ヶ月ダイエット革命

　　　甘いものがやめられない人のための食事法

　　　水と水分の違いはわかりますか？

　　　まさか、食後に『果物』を食べていませんよね！

　　　若がえるためのホルモンはどこで、どんな時に出るか知っていますか？

　　　放射能や有害物質を解毒する食べ物を知ってますか？

　　　鎮痛剤・便秘薬・睡眠剤・精神安定剤が

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番危険な薬と知っていますか？

などなど、どれも興味深いないようです

先生より　

　「一生に一度は聞いてください」　と

お時間つくっていただき、是非お越しくださいませ。

参加ご希望の方は　　aoki146syk@ybb.ne.jp までご連絡くださいませ。

より賢くなって、素敵なライフスタイル、そして血管・血液美人を目指しましょう

先生の御著書

ハリウッドのトップスター　キャメロン・ディアスさんのインタビューより

一人の女性として、トップ女優として、ステップアップする上で、常に心がけていること、

　『　Do　It　Yourself　』

本当に求めているものがあれば、自分から行動を起こして手に入れなければいけない。

また実現するように、自分を仕向けなければいけない。と彼女は言い切ります。

彼女の行動力は、

両親に小さい頃から

「あなたは頑張れば何でも手に入れることができる。なんにでもなれる」

そう繰り返し教わってきたようです。

また彼女の素敵な笑顔

『ストレスは笑顔の大敵！気持ちの切り替えが大事！』

嫌なことがあれば」、ノートに書き出す

これが彼女の日課。

「悩みを文字にすると消化できる。

考えが鮮明になって、自分自身を受け入れられるし、

自分の体から出したから、もういいやって気持ちになる。

私は絶対、嫌な思いや悩んだ気持ちを引きずったまま、眠らないの」

気持ちの切り替えって大事ですよね。

そして、感謝

「常におかれている状況に感謝の気持ちを抱くように自分を持っていく。

もちろん、実行するのは大変よ。私も人間だからイライラすることだってあるわ。

その時は感謝の気持ち思い起こすようにしています。

だって感謝の気持ちを忘れると、同じ状況が不満に変わり

幸福感さえなくなるから。

嬉しいと感謝するか、

忙しいと不満に思うかで、

まったく違う時間を過ごすことになるでしょ」

感謝の心って、自分も

そして周りの人も幸せ気分にしてくれますよね。

素敵な女性として・・・

　　　行動

　　　笑顔

　　　感謝

意識していきたいですね

『　油はダイエットの敵！　』　なんてイメージ、強くないですか？

でも、

オメガ３はまったくその逆！

オメガ3には

★体の脂肪燃焼工場が活性化して、脂肪代謝が効率化しスピードアップする。

★脂肪と交じり合わずに分離するため、体内にはとどまらず、体脂肪になりにくい。

★腎臓を活性化し余分な水分を排泄しやすくする。

★皮膚の細胞膜にもなるので、肌のバリア機能や肌細胞を強くしてくれる。

　　　　　　　　私の今のヒット商品はこちらです

『アマニ油』　は　オメガ3を52％以上含有

油なのにさらさらして、まろやか

ドレッシングにはもちろん

納豆や冷や奴にも数滴かけてもおいしですよ

注意したいのは、生で摂ること（熱や酸化に弱い）

加熱しないで使う方法が最善ですよ