慢性的な肩こり・首こり・背中の痛み。じつは自律神経の不調!?自律神経調整セラピーは、大分県日田市のセラピーハウス瑠璃にお任せ!

慢性的な肩コリ・首コリ・背中コリの原因は、自律神経アンバランスのことも。自律神経ストレスの原因を明らかにし、体と心から根本的に改善。原因に応じたオーダーメイドの施術を提供。ミラクルタッピングで、しがらみも解消します。


テーマ:

セラピーハウス瑠璃の

 

高瀬栄子です。

 

 

落ち込むことってありませんか?

 

 

理由があったり

 

理由がはっきりしない

 

でも「落ち込むゲッソリ

 

 

 

 

原因はとりあえず、

 

落ち込むと自律神経バランスが崩れます。

 

 

 

血流が悪くなり

 

眠れなくなり

 

内臓の働きが悪くなったり

 

便秘になったり

 

吹き出物が出来たり

 

 

 

辛くなるとまた悩みクヨクヨする

 

悪循環です。ゲッソリ

 

 

 

考えても仕方ないと分かっていても

 

仕方ないと分かっていても悩む。

 

 

無駄な時間を使っている自分を

 

ダメと自己否定。

 

 

永遠と繰り返される

 

負のスパイラル。

 

 

気分転換して

 

負のスパイラルを止めたり

 

ハッピースパイラルに変える方法があります。

 

 

 

それは、体を動かすことです。

 

 

洗濯

 

掃除

 

料理

 

散歩

 

 

などなどです。

 

 

 

私のお勧めは

 

音楽に合わせて体を自由に、踊るように動かすことです。

 

 

 

人から見たら変ですよ。

 

ただ音楽に合わせて、

 

体の声を聴きながら動きます。

 

 

「こんな所を動かしたかったんだ」

 

と改めて体の声に気づかされます。

 

 

その時の気分に合わせて

 

ワルツの音楽でも

 

ロックの音楽でも

 

クラシック音楽でもOK

 

 

体も心も楽になりますよ。

 

 

それでもお辛いときは

 

セラピーハウス瑠璃の

 

自律神経調整セラピーがお勧めです。

 

 

 

 

自律神経調整セラピーに

 

興味のある方は

 

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