マスタートレーナーSAYO Blog

スポーツインストラクターになってから12年。2014年Core8Fitnessというプログラムに出会い現在マスタートレーナーとして育成指導にも力を入れている。ブログで私の日常生活やレッスン情報を発信していきます。


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おはようございます☀スタバのコーヒー飲んで糖分もとって今日から2日間のCore8Fitness養成コース頑張ってきます(o^^o)また新しいインストラクターさんが増えて盛り上がるプログラムに違いない⁉︎

養成コースや研修の為レギュラーレッスンが代行になっております。引き受けてくださった先生方、ありがとうございます😊よろしくお願いします

11月26日(土)
11:45〜12:45リトモス60
NAS若葉台店
SAYO→古田 翠IR

14:45〜15:45リトモス60
東急スポーツオアシス南大沢店
児玉紗依→古田 翠IR

11月27日(日)
11:00〜12:00コア8フィットネス
TAC中野サンプラザスポーツスペース
SAYO→しんDO

14:45〜15:45コア8フィットネス
NAS若葉台店
SAYO→しんDO

12月4日(日)
11:00〜12:00コア8フィットネス
TAC中野サンプラザスポーツスペース
SAYO→Megg

14:45〜15:45コア8フィットネス
NAS若葉台店
SAYO→Megg

地方にも体験会やその他養成コースしに行きますので興味がある方、是非メッセージください(o^^o)
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こんにちはo(^▽^)o

最近SNOWアプリにハマっているSAYOです。私は流行りが少し遅れて来るみたいで(笑)冬ソナも3年後にハマったり(笑)
また喉の調子が悪くなって来たのでうがいしまくってます☆

今年3月までAKO先生とサークルやっていましたが久しぶりにサークルを再開させていただきます♪

■ レッスン日
11月30日(水)
12月15日(木)

■ レッスンスケジュール
①9:30〜10:30
(テニスボールを使う)
楽のびストレッチ&ウェーブストレッチ

②10:40〜11:40
Core8Fitness60分

入場受付開始は9時10分〜

①のクラスでは大きめのタオル又はヨガマットをご持参ください!①②テニスボールやウェーブストレッチリング、Core8バンドはレンタルいたしますがご持参できる方はお願いします。

■レッスン料金

①もしくは②のみレッスン参加…1000円税込
(レンタル代含む)

①と②両方レッスン参加…1500円税込

■レッスン場所 
南大沢市民センター 3階 会議室1

〒192-0364

東京都八王子市南大沢2-27
南大沢総合センター3階
電話番号
042-679-2209
市営駐車場(有料)をご利用ください。
(30分120円)

■申し込み

sayo.k.cc@gmail.com

まだまだご予約受付中です。
身体のメンテナンスに。身体をダンスで変えたい方に。全然最近トレーニングしてない方にオススメです。
ご連絡ください。
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昨日もハロウィン仮装レッスンでした♪

王道なオレンジ魔女の次は紫魔女(o^^o)


Core8Fitnessレッスンではピタッとした仮装かヘソ出し仮装ですからね(o^^o)


みんなとは写真撮りませんでしたがなんと私の14着ハロウィン衣装がある中でお客様とかぶったぁー(o^^o)


ジョイントのようでした(笑)


まだまだ来週月曜日まで仮装レッスンは続きます♪

よろしくお願いします。

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今日はこのあと埼玉のすまいるFMラジオのパーソナリティーのお仕事♪11月8日(火)20時〜放送されるラジオの収録です♪


まだ声が治っていませんが頑張ります(^_^;)

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