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2010-03-30 23:53:55

３０日体重＼(^o^)／

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記事URL コメント ペタ
2010-03-30 22:39:29

筋トレ(・ω・´)

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今から筋トレやろうか迷ってますガーン！！





最近サボっていたので、かなりヤバイあせるあせる





ストレッチだけでも毎日やらないと…キラキラ






頑張ります(*_*)






キスマークThank youキスマーク
記事URL コメント(1) ペタ
2010-03-30 19:01:54

ごちそうさま(^ω^)

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べました～得意げﾄﾞｷﾄﾞｷ





かなり満腹キラキラキラキラ





では、今日の夜ご飯です…ひらめき電球





ＥＸダイエットバカ日記-2010033018330000.jpg




・マグロ(８切れ音符)


・お味噌汁(少し)


・きんぴらゴボウ


・白いご飯(少し)


・どくだみ茶






でした(^q^)ラブラブ




すごく健康的でバランスのとれたメニューになってた気がしますニコニコビックリマーク






ではにひひ





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