春先は
なんだか眠気でぼんやりして
毎日がお休みモードになりがちですね
心地よさに任せて
お昼寝できればいいのですが
そうもいかない時には
気持ちの切り替えに
ヘッドマッサージのセルフケアは
いかがでしょうか
指の腹を使って
頭皮をグリグリするのも良いですが
もっとお手軽な方法として
髪の毛の根元をつかんで
上に向かって引っ張ると
血の巡りが良くなり
頭がポカポカしてきます
顔色が悪いなぁなんて時にも
おすすめです
首が張っている時には
ブラシを使って
首と頭の付け根から後頭部を
下から上へブラッシング
少しずつ硬さがほぐれて
お疲れが和らぎます
ちょっとでも
自分に手をかける時間を取ると
身体がスッキリ
ラクになりますね
ごゆっくりお時間かけて
リラックスされたい方には
アイケア&ヘッド30分¥2800
お目元をあずきのホットパックで暖めながら
目の周りやヘッドマッサージに加えて
首、肩、デコルテまでもみほぐします
組み合わせ自由な
ゆったりまどろみ100分(¥10250)&120分(¥11980)に
組み込みもできます
ぜひどうぞ
さらに春におすすめなのが
苦味や酸味のある
グレープフルーツやオレンジなどの
柑橘系のフルーツ
冬に溜め込んだ老廃物を流して
気持ちも前向きにさせてくれます
そのまま
お召し上がりになるのはもちろん
ジュースやアロマオイルで取り入れて
毎日をさわやかに
心地よくお過ごしになれますように
成田・小さなリラクゼーションサロン・アロマスクールJade
JR成田駅西口徒歩3分
女性専用サロン
<もみほぐし、アロマトリートメント(マタニティ)
フェイシャル、リフレクソロジー>
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