茎ワカメの生姜汁で朝ごはん

おはようございます！

今朝は土鍋ご飯を炊くのに、いつもよりも早起きしました.
ちょっと眠いかな・・・

朝ごはんは体が温まるように生姜汁にしました.
月曜日のホームパーティーでも使った茎ワカメを入れて！

ご飯には北海道のお義母さんからもらった佐藤水産のキッパースモークにしんをのせました.

とってもおいしかったです

1人分：205Kcal

材料：3人分

茎ワカメ　　　1/2カップ
ちくわ　　　　　2本
厚揚げ　　　　1丁
生姜すりおろし　大さじ1
塩　　　　　　　小さじ１
片栗粉　　　　大さじ1

作り方：

１．ちくわ2本は厚さ5mmの斜め切りにする.　厚揚げは一口大に.

２．鍋に900ccのお湯を沸かし、1を入れて弱火で3分煮る.

３．茎ワカメ1/2カップも入れ、2分ほど煮たら塩を加える.

４．片栗粉大さじ1に水を50ccほど入れて混ぜ、3に加えて混ぜ、生姜大さじ1も入れて3分ほど加熱する.

体が温まります.
今日もがんばりますか！

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