ありがとう

心地の良い季節です

季節のめぐり方に心から感謝したくなる日です

自分の力で作ってないもの、してもらったことには、やはり素直に感謝したいよなと思うこの頃。

夏から冬にまっすぐに切り替わったらきっと私たちの体は、今以上に体に負担がかかってしまう。

神様はこの中間の『秋』という季節を与えてくださった

素直に喜びたいな

私は7月から3ヶ月の間、コーチングというものを受けた。

なぜなら、なかなか自分の中で仕事に対しての苦手意識から抜け出せず

受け止められていない自分にあせりを感じていたから。

『来春から仕事に復帰する。せめてその時は逃げずに取り組んでいける自分をつくっていきたい!!』

そう思っていたからだ。

結果、私はかなりの気づきをそこで得ました。

それは・・・

・自分と今までコミュニケーションできていなかったのに気づいたこと。

・自分と会話できるって心地よい事。

・考えても最後まで考え抜いていなかった自分に気づいたこと。（大事な内容についても）

・自分で考えて行動すると自信がつくものなのだということが分かったこと。

　　　　　　・・・・・ということを実感することができたのです。頭の中ではそうだろうと想定できても

・マイナスの思いで取り組むより、心地いい感覚の中から答えって見つけていけるんだって物の見方が変化した　　　

　こと。

　これは実際、コーチングを体験し、行動してみないと見えてこないものでした。うっすら気づいていたような感覚もありますが、踏み出せていなかったのですね。

この出会いは、ちょうどhttp://ameblo.jp/the-art-of-living/ さんのブログで『NLP』という手法を知りました。

　『NLP』とは、神経言語プログラミングといって潜在意識を活用して行動をより効果的なものにつなげていくための手段です。私が感じたことは、『行動するために自分自身を納得させて自信を持って前に進めていけるための手段という感じでした。

自分の県内で学べるところはないかネット検索していたら自分の故郷でしかも、家から5分の所でまずは無料で60分体験させてくれる所が見つかったので即体験して見ました。

http://www.takewave.com/nlpcoaching/

数回あるコーチング。家の近くというメリットは単に子供を親に預けられるということですだから遠隔地でもできます。

体験した感想は、

まずは60分後の変化を楽しみにしていてくださいねという言葉が心地よくて楽しみにしていました。

最初は電話でコーチングを受けました。

体で味わいながら自分がここ地いいものだったり、どうすれば無理がないかというレベルが少し感じ取れ、『あれ？』って変化を感じました。

今まで『できていないこと』に焦点を当てていたけれど、『できていることに焦点をあて』次なる答えを見つけていくやり方が見え、嬉しくなりました。

この感覚は、単に頑張る自分ではなく、応援しながら自分とつきあって一緒に考えている自分といってもいいでしょうか。

この変化を生かし、前に進んでいきたいな

嫌なことでも自分と向き合いながら行動的な自分になっていけるように

ちなみにこの方の無料メルマガ、かなり日々の肥やしになっています。http://www.takewave.com/home/mailmagazine/

この出会いに感謝、手をかけていただいた事に感謝です。

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