皆様、ごきげんよう(´∀｀)


今日はとっても良いお天気で、ネイルサロンに行ってまいりました


いつものように芦屋川沿いの『Ｆｉｌｓ』へ


今回は涼しげなネイルをオーダーしたら、ラメのグラデーションを薦められ、




シルバーのラメのグラデーション

デザインはいつもと一緒で、中指と薬指にポイントでストーンをおいてもらいました


キラキラしてて、涼しげでお気に入り( ´艸｀)


帰りに芦屋大丸に寄ると…

誘惑が(笑)




文の助茶屋さんの売り場があって、抹茶あんみつをお買い上げ


毎週毎週、誘惑がいっぱい


でも夜ごはん控えたからオッケーなのです( ´艸｀)ｳﾌ


そして…


午前中素敵な贈り物が届きましたヾ(≧▽≦)ﾉ


旦那様の実家から～




素敵な湯呑みセットとお野菜と鳥取の名産品


旦那様の実家のご親戚が窯元でわざわざオーダーして下さり、焼いて送って下さいました


お義父さん、お義母さん、ありがとうございます

大切に使わせていただきます

5/22うちごはん(´∀｀)



*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

・温奴の中華あんかけ

・もずく酢

・おから

・おくらの鰹節和え

・キムチ 山ふきの佃煮

・卵かけごはん

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

最近ブームになってる卵かけごはん( ´艸｀)

この前行った有機野菜の美味しいお店に卵かけごはん用の卵とお醤油売ってたなぁ～


今度買ってみようかな


温奴の中華あんかけ

本当は堅焼きそばにかけようと思ってたけど、昨日外食した旦那様がラーメン食べたと聞いていたので豆腐に変更～


中華あんかけ、気に入って食べてくれました

味付けに塩麹をちょこっと使ってます


今日のメニューにも地味に発酵食品取り入れました


今日は仲良くしてるブロ友さんから素敵なことを聞き、

旦那様と２人で凄いねぇ～～って喜んでました


今日は幸せな１日だったなぁ


明日も笑顔の１日になりますように(´∀｀)

皆様、ごきげんよう(´∀｀)


今日は雲に覆われたどんよりお天気だったけど、
夕方には晴れてきました

今日は午前中西宮にお出かけして、


帰りに芦屋大丸にて…




ガトーフェスタハラダのラスク


今日が最終日でまたまた買いました( ´艸｀)


主に旦那様が食べるんですけど(笑)


Ｊｕｎａはホワイトチョコのをチビリチビリ食べてます


そして韓国の食料品が売ってる店があって～




ナッツ系の粉末茶

ナッツ系大好きで、おやつ代わりにアーモンドをポリポリ食べてたんだけど、消化があまり良くないのでこれを見つけて買ってみました

なかなか香ばしくて美味しい

ピーナッツ、大豆、アーモンド、くるみ、はと麦、かぼちゃの種など～


ナッツ類はビタミンＥが豊富だし美容にも良し(￣∇￣+)


結構満腹になるから食べ過ぎ防止にもなるかな