笑顔の練習　(*^▽^*)

鬱病になる時は、

笑う機会がないものじゃ…

気づいた時には、

ひどく疲れた顔の‥　　、　

別人のような自分がそこにおる。

その顔を見て、

なんでこんなになったのか…と、　

またへこむのじゃ

この時期特有の、　『とほほスパイラル』　じゃ

そこで、

そんな時には、

少しでも自分を嫌いにならないために

思いついた時だけでもええ

気持ちがちょっとだけ

ほんのちょっとだけでも、

前向きになった瞬間でもいいので、(・ω・)/

笑顔の練習をするのじゃよ　　　(￣▽+￣*)

ここで注意じゃが…、

くれぐれも、

だれにも見られない状態でお願いしますじゃ

とびきりの勘違いを受ける危険があるからの～ σ(^_^;)