みなさん、こんばんは＾＾

新宿区高田馬場の黄土よもぎ蒸し

現役ナースも安心して通う♡

便秘・生理痛・子宮筋腫などの

女性特有のお悩み解消サロンOhana

子宮力アップセラピストの西村です！

３月になりましたね。

この時期と言えば、確定申告。

いつも、時間ギリギリに確定申告書の作成が終わるのですが・・・

今年は、お正月に頑張ったのもあって

今日で書類が完成しました〜！！

明日、無事に提出に行けそうです！！

毎年、この時期はてんやわんやでしたが・・・

私も成長したみたいです＾＾

さてさて、今日は、私の脳の思考パターンについてお話しようと思います。

あっ私に興味ないかもですが、同じタイプの方はタメになるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

実は、私、全く見られないのですが・・・

すぐマイナスに物事を考えてしまうタイプ。

『こうなったらどうしよう〜。』

とすぐ最悪の想定をしやすいんです！笑

まだ起きてない未来なのにね。笑

本当、マイナスの想像力といったらすごい！えへん。笑

今は少ないですが以前は不安になると、何も手がつかないこともありました。

また、すごく人に嫌われることも怖いという思いがずっとありました。

飲み会の席で、お友達がいきなり不機嫌になったりしたら・・・

『私、何かしたかな？』と思ったりして、帰り道までそのことを考えてしまったりするタイプ。笑

友達や恋愛に関しても『自分は相手に好かれているのかな？』

と疑ってしまう気持ちもありました。

そのため私は、マイナスに考えたり、人のことを気にしてしまう自分がすごく嫌でした。

今は、それも私だしなと、思いますが以前は、そんな自分を否定していました。

でも、マイナスに考えたり、人にどう思われるかを気にしてしまったりすることが、むしろ私にとってはあたりまえの思考パターンということを、心理学により知りました。

実は、０〜５歳までで、だいたいの脳の思考パターンは決まってしまうと言われています。

１度決まってしまうと、そのパターンを変えることは残念ながらできないのです。

一見、最悪じゃん！って思う方もいるかもしれませんが・・・

そのパターンを自分で知っているととっても楽になるんです＾＾

例えば、私の場合は、マイナスに考えたり、人に嫌われたくないな〜って思うことも、私の思考パターン的には、あたりまえのこと！！

むしろ通常運転なんです！！

なので、そう考えてしまう自分を、無駄に否定しなくて良いことになります。

私は、ずっとマイナスにどうしても考えてしまう自分を変えたかったし、変えなければと思っていました。

そして変えられなくてとっても苦しかった。

でも、自分の思考パターンを知ったら

『変えられなくて当然なんだ！！変えられないところ変えようとしてたから辛かったんだ〜』

ということに気づけて、良い意味でそれができないことをあきらめることができました♡

おかげで、ずっと否定して来た自分自身を、本当の意味で受け止めることができたのです。

そして、『不安になっても３日前の事実は消せないし、人の気持ちは想像していても聞かないとわからない。』

つまり、生産性がないんだなというように思えるようになりました。

それを、繰り返して行くと、前だったら何日も悩んでいたことが、数時間、もしくは数分でかたずけられるようになってきたのです。

落ちる自分を、自分で通常の状態に持っていくことがスムーズにできるようになり、更に、生きやすくなりました。

変えられない部分を変えようとすると、できないので、すごく自分を否定してしまうことがあります。

なので、自分の思考パターンをまずつかむところから始めると、自分を扱いやすくなります。

自分を救えるのは、最終的には自分です＾＾

私が勉強している、エニアグラム心理学では、人間は９タイプに分かれると言われいます。

ウェブでの簡単診断もありますが、自分の主観でテストすると、全く違うタイプと診断されたりすることもあります。涙

でも、カウンセリングをするとタイプが読めてきますので、黄土よもぎ蒸し中でも、興味がある方は、診断させてくださいね。

少しでも、みなさんが生きやすくなれればと願っています＾＾

宿区高田馬場の黄土よもぎ蒸し

現役ナースも安心して通う！

便秘・生理痛などの女性特有のお悩み解消サロンOhana

【場所】東京都新宿区高田馬場4-34-14 CASA KS407
【営業時間】１０時～２０時４５分（最終受付）
【定休日】不定休
◆体質改善メニュー
◆サロンへの行き方
◆ご予約
◆お客様の声

新宿区高田馬場の便秘・生理痛・更年期症状・冷え性などの体質改善オハナビューティーサロンのお客様は、新宿区、西早稲田、上落合、下落合、百人町、中野区、板橋区、豊島区、北区、世田谷区、千代田区、杉並区、荒川区、目黒区、西東京市、埼玉県、千葉県、神奈川県からお越しいただいております。　　

マイナスに考えてしまう自分を変えたかったけど変えられない事実を知りました！驚