高木沙織

美容ライター
ライフスタイルコーディネーター


テーマ:

トレーニング💪✨ * エルボーサイドプランクですが、ここから腰を床スレスレに落として持ち上げる×左右各20回。 * 腕や体幹にバツグンに効きます。 結構キツくて目線落ちる。 * 明日のレッスンに入れようかなー😳 * 谷間NGですが(大してない!笑)、腹出しはOKでしょ。 * 連投ごめんなさい🙏 * #yoga #yogi #yogini #yogainstructor #training #exercise #diet #bodymake #core #coretraining #yogapractice #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨギーニ #体幹 #体幹トレーニング #サイドプランク #プランク #トレーニング #ボディメイク #ダイエット #トレーニング女子 #お腹 #二の腕 #引き締め #女性らしい #体作り #追い込む 悩んだら #筋トレ

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