美と健康の方法を探して

あけましておめでとうございます。

２０１１年が収穫の年になりますように。

初詣は自転車で愛宕神社へ行ってきました。

お天気はいいし風はないし、快適なサイクリングでした。

７ヶ月振りの遠出だったので、漕ぐのが心配でしたが

だんだんスピードが上がって楽しかったです。

夕方から脚がだる重ですが、これを有酸素運動するきっかけに

したいです。

体が調子よく動くようになってきて、とにかく走ってみたくなります。

ダンスで息切れしないためにも、これから持久力が欲しいです。

これから、楽しみな１年が始まりました。

本年もよろしくお願いします。

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先日2回目のパーソナルのピラティスを受け
今日は今年最後のレッスンでした。
骨盤をがっちり安定させるとインナーマッスルが
利くようだったので
今日は特に意識してました。
それで慣れた動きもきついというか正しく疲れた
感じです。
パーソナルの先生にソウのこつは倒すのと反対の
脇を伸ばすと教わったので、確かに前と違い出来た
感じでした。
マーメイドも心地よくできました。
反対にロールダウンは忘れてました。もったいないな。
パーソナルは訳わからないでやらされて
戸惑いながら追い込まれるのが気になりました。
でも、グループの時に効果が出ればよいのか。
来年はもっとインナーマッスルが自覚できるように
がんばります。

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久しぶりに映画の感想です。
120歳の少年と12通の手紙を見ました。
ストーリーは余命の短い少年と出会った中年女性の
ベタな人間ドラマです。
それだけで見た気になりそうですが
フランス映画は日常の皮肉やいたずらを沢山盛って
おとぎ話を大人色で色付けます。
主人公はピザの宅配屋さんですが
ピンク色のテーラードのスーツと黒のパンプス姿
でした。
ピザを作るキッチンでもハイヒールです。
物凄い悪い言葉使いとギャップが面白かったし
そこから少年が心を開くことになるポイントです。
そんな怖いオバサンが死にゆく子供に
人生の送り方、神様の信心、死とは、両親への
思いやり、と哲学的で難題なことを悟らせます。
ベタに感動しました。
この頃、水嶋ヒロくんやサンデル教授のかじりで
命について考えるようになってましたが
言葉にする事が大切ですね。
神様への手紙を書いてみたいです。

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