オホーツク網走マラソン

テーマ:

本日はオホーツク網走マラソンに参加して来ましたニコニコ
6時に実家の磯分内にサトぴょんとあーちゃん
と集合し、いざ網走へウインク
7:40には3km5km用の駐車場に到着!

コスモス畑やひまわり畑🌻で記念撮影
{953DC15B-6737-40B1-AEA0-6256A3D8C9B6}

台風の影響は多少あったような!

{46C3FDB9-EB6A-4D63-AA31-24D10709303B}

サトぴょんと仲睦まじくラブ
{4C91FFD2-1980-4727-8644-10294CCAB6C3}

{F3291E31-A294-43E6-92BF-AEBFF03DC2E0}

ゴール地点にて!

スタート地点にはアップがてらラン爆笑
2キロほどでしたがすでに汗だく💦
8時なのに暑いガーン

{4668A2F1-0A0B-4402-8767-A788596C677E}

スタート地点にて、
山猫さん、カツ丼、たいがぁー新ちゃんを
交えて記念撮影ニコニコ

東京農大の応援歌、ダイコン踊りのなか
スタート‼️

{2CEE5E19-53BB-4895-BFEA-661FC0918430}

{8FEAD03B-7202-4B2F-A72E-6AA11AA944F8}

前半はアップダウンがかなりあり5:00ペース

能取岬の灯台を折り返して急な上り坂を越えると
すでに脚がパンパン💦💦
大丈夫かなぁー

しかしここから下り坂になり
ペースを上げれました爆笑

能取湖の景色も綺麗でした(^_−)−☆
この時は余裕ありおねがい

30キロ過ぎてからは5:00ペース

35キロの給水所にたいがぁーいてくれました
{C1B99F7B-441E-4E42-80EF-063452EA65AE}



3.5行けるよーの声ウインク
しかし残り7キロ32分・・・  無理です
おまけに上り坂ガーンえーん
めげました💦

{9DA1C34D-8279-44D6-8D0E-8BAC3FC6509A}

結局3:37:13でした
暑さのなかまあまあだったでしょうかニヤリ

{899A5B8F-AA9D-48D6-8A45-0DB87E7082AF}

{DFE4C7D0-5A78-4CED-904E-4CE16DC4B624}

応援ありがとうございました。
来週、別海に参加される方頑張って下さい。

{0CC61B3A-8F3E-4AED-90AF-DE3470EDDDF1}

{28AAAEEA-988B-42A2-A562-C2E377D3768B}

上、レース前

下、レース後     完成してました(笑)
AD

今日のラン!

テーマ:
今日は午前中仕事だったので、
ラン仲間がすでに走っているはずの
鶴野パーキングへ11時50分くらいに到着!

もう30キロ走り終えた頃かな〜と思っていたのですが、まだ17キロとのことニコニコ

{E461285A-E381-48E7-A706-537A5741BCA8}

{5F47B4F7-20AE-468D-8C46-1CFE668007AD}



それから5キロ周回コースを2周ウインク
疲労がたまらないようにと抑えて走りましたが
途中4:40まで上がっちゃいました💦

とりあえず10キロ4:55ペースで、

日曜日の網走はサブ3.5目指して頑張りますニコニコ

ランの後は

ジャスコに行き31アイスクリームと純水にて
ラーメンを食べました爆笑
{D2F1AAF3-8191-4FB7-8F22-E0ACCB3A6ED7}

{130EC6F3-DE22-4CC7-A146-399B2CDA2936}

この後、愛車を購入した自動車屋さんが
感謝祭をやっていたので顔を出すと

サンマを80匹くらい、ジャガイモ、ティッシュ
をいただきました照れ

{2A4E1B98-8F37-4548-93F6-D825146F89C8}

マラソン仲間、親戚にお裾分けしました。



AD

標津マラソン3位!友達ね

テーマ:
今日はオホーツク標津マラソンに参加して来ましたニコニコ

結果は1:35:58年代別11位/56人
久しぶりに35分台で走りまずまずでしたね。

しかし友達のサトぴょんが
1:30:37で年代別3位になりましたニコニコ👏

凄いですおねがい

{DB77D30E-4DE6-489A-B73D-D3BC22F3C922}

初の表彰台‼️
別海も期待してます^o^

{D73FF969-8EFC-4A8E-9E2A-7568393ECC7A}

{E2D774C9-5C7D-4F8D-A5D1-C5906C0EE076}

酔って走ランからは4人!

{E4A0945B-CE3B-4096-B09C-FE96B7D7EC80}

シャケタワー完成です爆笑

{5E4E2E6B-EA2B-4B55-BE0A-B92B6809155A}

完走賞の鮭。
結構大きいです!塩鮭ですがねウインク

皆様お疲れ様でした(^_−)−☆

来週はオホーツク網走マラソンです
3:30狙いで行きますニコニコ


AD